Horkolás megoldások, vizsgák, mit kell tenni
A horkolást a felső légutak elzáródása okozza. A horkolás torokzajt eredményez, amelynek intenzitása változhat. Leggyakrabban az inspiráció során, néha a lejárat során is előfordul. Vizsgálatok, működés, ereszcsatornák. Lehetséges megoldások.
- Meghatározás
- A horkolás okai
- A horkolás következményei
- Vizsgák
- Kezelések
- • Permetezés, ereszcsatornák
- • Tevékenységek
- Kerülje a horkolást
- Orvos tanácsai
Meghatározás: mi a horkolás ?
A horkolás annak köszönhető a felső légutak elzáródása. Alvás közben ellazulva a garat izmai részleges elzáródást okozhatnak a garatban, amely izmokból, a puha szájpadlásból és a nyelv tövéből áll. Annak érdekében, hogy a tüdő megfelelően oxigénben maradjon, a légáramlás felgyorsul. A laza szövetek rezegnek, horkolást okozva.
Milyen okai vannak a horkolásnak ?
A horkolásnak számos oka van, és néha több is társul hozzájuk. Ezen okok között megtaláljuk túlsúly mert a zsír által beszivárgott szövetek hozzájárulnak a garat elzáródásához. Alvó helyzet elősegítheti a horkolást is: fekvő helyzetben és a gravitáció miatt a nyelv alapja akadályozza a levegő átjutását. Bizonyos életmódbeli szokások olyan horkolást okoznak, mint a dohányzás, az alkohol, az altatók használata, mert ellazítják a garat izmait. Bizonyos esetekben a horkolás olyan deformációnak köszönhető, mint az orrszeptum eltérése vagy az orrpolipózis.
Miért horkolok? 8 lehetséges ok
A horkolás megzavarja az alvást, és zavarhatja azt, aki veled alszik. Míg több férfi horkol, a nők sem kivétel. De tudod miért horkolunk? Túlsúly, menopauza, dohány, apnoe, az orrszeptum eltérése. Az okok listája Dr. Laurent Yona, fül-orr-gégész orvos, valamint fej- és nyaksebésznél.
Milyen következményei vannak a horkolásnak ?
A horkolás eredménye torokzaj, amelynek intenzitása változhat. Leggyakrabban az inspiráció során, néha a lejárat során is előfordul. Abban az esetben Obstruktív alvási apnoe szindróma (OSA), a horkolás az apnoéval jár, vagyis a légzés legalább tíz másodpercre leáll. Ezek az alanyok nagy nappali fáradtságtól szenvednek. A Francia Nyelv Pneumológiai Társaság (SPLF) friss tanulmányokat tett közzé, amelyek rámutattak a horkolók házastársainak életminőségének változására.