Hormonális egyensúlyhiány pubertáskor A gyógyszertár
A hormonok, az endokrin mirigyek által kiválasztott kémiai hírvivők az ereken keresztül terjednek a testben, és felelősek fizikai és mentális állapotunkért. Hormonális egyensúlyhiány esetén fizikai és érzelmi káosz van a testben: stressz, álmatlanság, fáradtság, pattanások, narancsbőr, hajhullás, hirsutizmus stb.
hormonok nemcsak az egészségre, hanem a test alakjára, a fizikai aktivitásra, a hangulatokra vagy akár a gondolkodásra is hatással van.
pubertás jellemző az általános fizikai fejlődés (magasság, súly, arányok) ugrása, különösen a nemi szervek növekedése és érése, valamint a másodlagos nemi jellemzők megjelenése.
A pubertás változó időtartam, nemcsak nemenként, hanem ugyanazon nemen belül is. Ebben a szakaszban a nemi hormonok láncolata lép működésbe, amely érleli a testet és alkalmassá teszi a szaporodásra.
Ebben a korban a hormonális rendellenességek kontrollálatlan súlygyarapodáshoz, menstruációs rendellenességekhez vezetnek a lányoknál és hiányosságokhoz vezetnek a nemi szervek kialakulásában a fiúknál. Viselkedési rendellenességek is jelen vannak - az apa és a fiú között feszült a viszony, a szülők kritikája iránti ellenérzések jelennek meg, rendezetlenek, lusták, rendkívül érzékenyek.
A hormonok közül elsősorban a tesztoszteron és az alacsonyabb mennyiségű ösztrogén választódik ki fiúkban. Ha a tesztoszteron normális mennyiségben termelődik, az izomtömeget, fizikai erőt, megvastagodott hangot, a haj megjelenését adja az arcon. A fiúk tesztoszteronhiánya az elhízáshoz, a gynecomastia-hoz, az ülő életmódra való hajlamhoz, a depresszióra való hajlamhoz vezethet. Természetesen egy pubertás korú fiút orvosnak kell megvizsgálnia, aki nem normál ritmusban vagy a test különböző szegmensei között kiegyensúlyozott arányban nőtt, akinek ebben az időszakban jelentkeztek viselkedési rendellenességei.
A lányokat nagyon aggasztja a megjelenés. A fejlődő serdülők stresszje, hormonális egyensúlyhiányokkal kombinálva, lelki labilitást okoz hangulatváltozásokkal és szorongással.
Néhány lány hajlamosabb a hormonális egyensúlyhiányra, mint mások, például orvosi felügyelet nélkül hormonkezelésekhez folyamodnak - például fogamzásgátlók, diétás tabletták, kortizon osztályú gyulladáscsökkentők (szintetikus hormonok a szépségért).
A folyamatos mentális stressznek kitett kiskorú lányok hajlamosak a férfi hormonok túltermelésére. Ezekre a tényezőkre hatva elérhetjük a kívánt hormonális egyensúlyt. A lányok kis hormonális rendellenességei leggyakrabban menstruációs rendellenességeket okozhatnak, amelyek közül megemlíteném: amenorrhoea (vérzés hiánya) és diszfunkcionális metrorrhagia (különféle rendellenes méhvérzés, amelynek nincs szerves oka).
Az első menstruációs ciklusok kezdete után az első két évben bekövetkező rendellenes méhvérzés meghatározza a pubertás menometrorrhagia kialakulását. Az ilyen diagnózis felállításához minden genitális vagy extragenitális patológiát ki kell zárni. A legtöbb helyzetben a diszfunkcionális pubertás metrorrhagia oka az anovulációs menstruációs ciklus, valamint implicit módon az ösztrogén és a progeszteron szekréciójának zavara. A pubertáskori diszfunkcionális vérzés esetén paraklinikai vizsgálatokat végeznek (hematológiai vizsgálatok, koagulogram, hormonális dózisok stb.) A helyes terápiás viselkedés kezelése érdekében, amely a vérzés súlyosságától függően változik.
Hormonális rendellenességek, különösen pubertás idején okozhatják a pattanásokat, olyan állapotot, amelyben gyulladásos elváltozások léteznek együtt a szeborreás bőr hátterén. A legtöbb esetben az elváltozások lányoknál 12, fiúknál 14 évesen jelentkeznek. Megelőzésként a fiatalok kerülik a zsírokat, húst, édességeket és alkoholt.
Annak érdekében, hogy pubertáskor ne érje el a nagy hormonális egyensúlyhiányt, a fiatal lányoknak minőségileg és mennyiségileg megfelelő étrendet kell követniük (figyelembe véve, hogy a lehető leggyengébb vágy túlzott módon korlátozza az étkezésüket). Nagyon gyakran emiatt vas- és kalciumhiánnyal küzdenek, olyan állapotokkal, mint a spasmophilia és a vérszegénység.
Az étrendnek tartalmaznia kell az összes táplálkozási alapelvet (lipidek, fehérjék, szénhidrátok). A tejtermékeket (kalciumtartalmuk miatt) és a fehérjét és vasat tartalmazó ételeket bőségesen kell fogyasztani: csirkét, marhahúst, halat, csirkemájat, tojást, spenótot. A zöldségekből és gyümölcsökből származó C-vitamin pozitívan befolyásolja a vas felszívódását.
A férfi és női hormonok egyensúlyát az agyalapi mirigy és a hipotalamusz figyeli, ezért különös hatással vannak nemcsak a fizikai tényezőkre, hanem az érzelmi állapotokra és a másokkal való kapcsolatokra is. A stresszhormonokkal való megbirkózáshoz fontos, hogy a fiatalok megtanuljanak pihenni. A stressz hatására a test kiválasztja a kortizol nevű hormont. Napi 15 perc pihenéssel sikerül egyensúlyba hozni a kortizolt. Néhány perces masszázs segít növelni az agy által kiválasztott vegyi anyagokat - a szerotonint és a dopamint -, amelyek kontrollálják a mentális állapotokat. A pihentető alvás nagyon hasznos, mert a krónikus fáradtság kifejezetten befolyásolja a hormonális rendellenességeket.