Hormonok és túlsúly, hogyan kell harcolni

Értsd meg, hogyan hormonok lehetővé teszi, hogy többet megtudjon a mi súlyproblémák. Ugyanakkor nincs elkerülhetetlenség, és rendszeres sporttevékenység és kiegyensúlyozott étrend mellett nemcsak a felesleges kilók ellen harcolhatunk, hanem cellulit.
Írta: Isabella Monnier Leland - fotó: Oredia

hogyan

Miért hízunk ?

A nők természetesebben körte alakúak, a férfiak pedig alma alakúak. Vannak azonban más trendek is, amelyeket nagyrészt hormonjaink magyaráznak. Az agyban az agyalapi mirigy kezeli és stimulálja az általa ellenőrzött mirigyeket. A pajzsmirigy, amelyről sokat hallunk, az a mirigy, amely felgyorsítja az anyagcserét. Ha a pajzsmirigy lassú, meghízhatunk. De ez nem elkerülhetetlen. A hipotireózis nagyobb aktivitással képes kompenzálni.

Mit kell tenni a fogyás érdekében ?

A koleszterinből előállított szteroid hormonok az android (férfi) és gynoid (nő) morfológiák forrása. Ne feledje, hogy egy nőnek ugyanúgy lehet androidos hajlamú morfológiája, mint egy férfinak gynoid hajlamú morfológiájával. Tudnia kell, hogy a zsírszövet szervként viselkedik. Például, ha sok zsírsejtünk van, amikor azok üresek, ezek üzenetet küldenek az agynak, hogy kitöltsék őket. Ezek a sejtek nem pusztulnak el könnyen. Ezért fokozatosan kell haladnunk a fogyásban. Most inkább kiegyensúlyozott étrendben vagyunk és rendszeres fizikai aktivitást gyakorolunk, mint az étrendben.