Horrorfilmeket nézve lefogyna

Túl meleg van a sportoláshoz? Nem baj, kalóriát égethet el, ha a kanapén marad, vagy egy sötét szobában menedéket keres. Amíg nagyon ijesztő filmet néz!

Filmeket nézni

Az utóbbi években elvégzett számos szokatlan tanulmány közül a Westminsteri Egyetem horrorfilmekről készített tanulmánya a műfaj több rajongóját is érdekelni fogja. Körülbelül tíz embert kértek meg, hogy nézzenek olyan horrorfilmeket, amelyeket még nem láttak. Ezután lemértük az energiafelhasználásukat. Mérleg? Néhányan filmenként 185 kalóriát égettek el. Összehasonlításképpen, hasonló eredmény érhető el, ha 30–45 perces sétát gyakorolunk.

Hogyan magyarázzam el? A pulzus növekedésével növekszik az oxigén és a szén-dioxid fogyasztása is. A kalóriák gyorsabban égnek. A tanulmány vezetője szerint "A tesztelt filmek mindegyike megemelte a pulzusszámot. A pulzus felgyorsulásával a test egy adrenalin-rohamot tapasztal, amely csökkenti az étvágyat és több kalóriát éget el." Ezen felül fokozzuk a fehérvérsejtek keringését ... Ami erősítené immunitásunkat! Az eredményt azonban enyhíteni kell, mert nemcsak a stressz okozta étvágycsökkenés átmeneti, és mindenekelőtt a rendkívüli stresszhelyzetnek ellentétes hatása van: ez arra készteti őket, hogy táplálékra vessék magukat, hogy legyőzzék ezt a túl intenzív helyzetet. érzelem!