Hosszú élettartamú tej, 1,5% zsír - kalória és táplálkozási információk

Tápanyagokat tekintve a hosszú élettartamú, 1,5% zsírtartalmú tejben sok víz, fehérje és A-vitamin, valamint B1 és B5 vitamin található. Mérsékelt mennyiségű kilokalóriája van. A tej sok kalciumot és sok más ásványi anyagot és nyomelemet tartalmaz. A palacsintát és a sós ételeket tejjel keverik. A tej önmagában vagy gyümölcslével, kakaóval vagy vaníliával nagyon jó ízű.

A tápértékek áttekintése

Fehérje szénhidrátok zsír Rost Fűtőérték Kalóriák

3	G
5.	G
1	G
0	G
189	kJ
51	kcal

Egyéb népszerű "tej és tejtermékek" termékek

Író, 1% zsír
Túrós tej, zsírszegény
görög joghurt
Joghurt 0,1%
Joghurt eper
Kakaó, teljes tej
kefir
Sűrített tej, 4%
alacsony zsírtartalmú kvark
Mascarpone 21% zsír
Tej, 1,5% zsír
Tejsavó természet
Természetes joghurt 3,5%
Természetes kvark
krém

Kenyér és pékáruk
Gyors kaja
hal és tenger gyümölcsei
Hús és baromfi
Zöldségek és saláta
italok
Gabonafélék és rizs
Burgonya és burgonya termékek
Sajt és sajttermékek
Összetevők főzése és sütése
tej és tejtermékek
Diófélék és hüvelyesek
gyümölcs
Étkezési zsírok és olajok
Cukrászda és cukor
különféle
Kolbász és húskészítmények