Hozzászokott a diétás gyümölcslevek fogyasztásához, feladja őket, mert hatással lehetnek az egészségére.
A diétás gyümölcsleveket sokan választhatják, akik szeretnének egészséges életmódot folytatni, de akik nem tudnak végleg lemondani ezekről az italokról, de az orvosok figyelmeztetik, hogy hatással lehetnek az egészségre.
Az étrendi gyümölcsleveket régóta egészségesebb helyettesítőnek tekintik a rendszeres gyümölcslevek számára, de új kutatások kimutatták, hogy ezek súlyos egészségi állapotokhoz vezethetnek.
Milyen egészségügyi problémákat okozhatnak a diétás gyümölcslevek?
Több kutató végzett egy tanulmányt, amelyben 4400 embert elemeztek, akik diétás szénsavas italokat fogyasztottak. Az eredmények azt mutatták, hogy azok az emberek, akik napi szénsavas étrendes italt fogyasztanak, háromszor nagyobb eséllyel szenvednek demenciában vagy szívizominfarktusban élnek életük során - írja a dailymail.co.uk. Ilyen körülmények között az orvosok azt javasolják, hogy az étrendi italokat zárják ki napi étrendjükből, és helyettesítsék őket sima vízzel vagy tejjel.
Tanulmányokat követően a Bostoni Egyetem kutatói arra a következtetésre jutottak, hogy a mesterséges édesítőszerek, mint például az aszpartám vagy a szacharin, károsíthatják az ereket, miokardiális infarktusot vagy demenciát okozva. Sőt, kutatások kimutatták, hogy hamis az a mítosz, miszerint a szénsavas diétás italok segítenek a felesleges kilók fogyásában, és ezeknek az italoknak ugyanolyan hatása van, mint a cukorban gazdagoknak.
Az étrendben lévő cukor mennyiségének csökkentése az egészséges életmód módja, de az orvosok szkeptikusak a mesterséges helyettesítőkkel kapcsolatban. Annak ellenére, hogy különösen cukorbetegek használják őket, az orvosok azt javasolják, hogy ezeket az anyagokat minél inkább kerüljék el, mert ez egészségügyi problémákat okozhat.