Huawei Health alkalmazás
Hogyan lehet fitt maradni, ha vége a nyári vakációnak?
Nyáron a testmozgás valami természetes. Hátizsák, kerékpározás a városban, úszás a tengerben vagy a medencében: mindezeket a tevékenységeket örömmel végzi, és nem kell kétszer gondolkodnia, mielőtt bekerülne a napi menetrendjébe. Sajnos, amikor eljön az ősz, visszatér a napi rutinjába, illetve a munkahelyére és az otthonába, így elveszíti a nyár folyamán elért eredményeket.
A városi élet mozgalmas tempója, elfoglalt menetrendje vagy az időjárás romlása miatt nehezebb ragaszkodni a sporthoz, és ha sikerül is, akkor a motiváció és a tudás problémája a területen. És ez azért van, mert nem elég csak a gyakorlatok megkezdése, hanem az, hogy tudjuk, hogyan lehet ezeket hatékonyan és egészségesen végrehajtani. A túl sok intenzív edzésnek pont ellenkező hatása lehet - rosszabbul érzi magát, mint edzés előtt, csökken a motivációja, a túlhajszolt test pedig hajlamos a sérülésekre. Másrészt, ha hosszú szüneteket tart az edzések között, vagy túl könnyen edz és anélkül, hogy folyamatosan kihívást jelentene magának, akkor a frusztrációt kockáztatja a gyenge eredmények miatt. És mivel elfoglalt ember vagy, még nehezebb elég időt találni az edzőterembe járásra. Talán egy személyi edző lenne a megfelelő megoldás az Ön számára. Talán még egy "zsebes" is? 😊
Az edzője akár a Huawei Health alkalmazás is lehet, amely elérhető a Huawei okostelefonokhoz!
A Huawei Health alkalmazás figyelemmel kíséri fizikai állapotát, és segít elérni céljait. Első használatakor arra kéri Önt, hogy állítson be bizonyos személyes adatokat, mint például életkor, magasság, súly és nem. Ezután felkérik Önt, hogy állítsa be céljait, például a kívánt súlyt, mivel az alkalmazás automatikusan kiszámítja a testtömeg-indexet, hogy mennyi kalóriát kell elfogyasztania naponta, valamint egy sor olyan tevékenységet, amely meghatározza a személyre szabott edzésterv elkészítését. . Természetesen ez csak az első lépés, mert az igazi trükk a terv elkészítése! Szerencsére az alkalmazás segít ebben a tekintetben azáltal, hogy folyamatosan figyelemmel kíséri a tevékenységet és rendszeresen emlékezteti azokat a gyakorlatokat, amelyeket meg kell tennie, hogy közelebb kerülhessen a célhoz. Hogyan lehetséges?
Az igazság az, hogy valami sokkal összetettebbről beszélünk, mint egy mobil alkalmazásról. Ez egy Huawei okostelefonból és egy alkalmazásból álló platform, amely elemzi a helyzetet és biztosítja a szükséges információkat a Huawei okostelefonokba integrált érzékelők segítségével. A Huawei Health lekérdezi az adatokat a gyorsulásmérőből, a helyzetérzékelőből, az elektronikus iránytűből és természetesen a GPS-vevőből, és azokat összetett algoritmusok segítségével dolgozza fel, amelyek lehetővé teszik az alkalmazás számára, hogy kiszámolja, hány lépést tett meg, hány lépcsőn lépett fel, vagy ha pedálozott - és ha igen, milyen gyorsan és meddig. Ezenkívül további algoritmusok kiszámítják, hogy egy tevékenység során hány kalóriát égetett el. A Huawei Health elindításakor egyszerűen ki kell választania a megkezdeni kívánt tevékenység típusát - futás, pedálozás vagy gyaloglás, majd egyetlen érintéssel beállíthatja a legfontosabb paramétert abban az esetben. edzés: idő, megtett távolság vagy elfogyasztott kalória. Amint megerősíti a beállításokat, az alkalmazás megkezdi a tevékenység rögzítését az érzékelők információinak felhasználásával, és bizonyos jelentések megadásával folyamatosan tájékoztatja Önt. Még egy dolog hiányzik.
Saját egészsége, de az erőnléti edzés termelékenysége érdekében is elengedhetetlen a megfelelő intenzitású foglalkozások fenntartása. Kívánatos, hogy ne legyenek túl megerőltetőek és túl könnyűek, különben megkockáztathatja, hogy nem éri el a kívánt hatást. Az edzés alatti feszültséget és különösen a test erőfeszítésre adott reakcióját nem képesek kiolvasni olyan érzékelők, mint a gyorsulásmérő vagy a GPS. Ezért hasznos a pulzus folyamatos monitorozása. A Huawei Health platform egy másik fontos eleme: a Huawei Watch 2 okosóra. Ez az elegáns és nagy teljesítményű okosóra precíziós pulzusérzékelővel rendelkezik a folyamatos pulzusméréshez. Tehát nem kell kényelmetlen mellkaspántot viselnie, vagy külön érzékelőket kell csatlakoztatnia a telefonhoz - csak viselnie kell az okosórát, és a testtel kapcsolatos információi az alkalmazásra irányulnak.
Egy ilyen intelligens platform segítségével könnyen és gyorsan elkészíthet egy edzéstervet, amely lehetővé teszi, hogy ősszel és télen is fitt maradjon. A Huawei okostelefonok szenzoraival szorosan együttműködő alkalmazással könnyedén nyomon követheti az előrehaladást, és ha hozzáadja a Huawei Watch 2 okosórát, még könnyebb lesz pontosan ellenőrizni az egészségét és megtervezni tevékenységeit. alkalmas az Ön számára.
A Huawei Consumer BG névjegye
A Huawei termékei és szolgáltatásai több mint 170 országban állnak rendelkezésre, és a világ lakosságának több mint egyharmadát szolgálják. 2015-ben a Huawei a harmadik helyet szerezte meg az okostelefonok globális szállításában. A vállalatnak 15 K + F központja van olyan országokban, mint az Egyesült Államok, Németország, Svédország, Oroszország, India és Kína. A Huawei 3 leányvállalatának részeként a Huawei Consumer BG mobiltelefonokat, táblagépeket, intelligens kiegészítőket, otthoni eszközöket és felhőszolgáltatásokat kínál felhasználóinak. A több mint 20 éves telekommunikációs szakértelemmel a Huawei elkötelezett az innovatív megoldások szállítása mellett, amelyek mindenhol rendkívüli élményt jelentenek a fogyasztók számára.
A szerzőről
Üdvözöljük a pozitív információs és oktatási platformon, a RomâniaPozitivă.ro oldalon! 2006 óta több mint 30 szerző és munkatárs több mint 30 000 jó Romániával kapcsolatos példát kínál Önnek. Támogatjuk az oktatási programokat is különböző témákban, és az elmúlt 20 évben csaknem 10 000 résztvevővel dolgoztunk együtt. Ezen a szerzői fióknál cikkeket, sajtóközleményeket, véleményeket és képeket teszünk közzé, amelyeket az együttműködőktől és a partnerektől kapunk, de kiválasztjuk azokat az adatokat, amelyek megfelelnek azoknak, amelyeket platformunkon népszerűsíteni szeretnénk. Jó Romániában.