Húgykövek - a táplálkozás és a hidratálás szabályai

Húgykövek olyan általános állapot, amelyet a vese sók és ásványi anyagok (kalcium-oxalát, kalcium-foszfát, húgysav stb.) kicsapódása jellemez. Túltelített vizelet esetén fordulnak elő, vagy azért, mert ezek az anyagok nagy mennyiségben vannak, vagy alacsony vizeletmennyiség miatt. A kövek a húgyutak mentén vándorolhatnak, fájdalmat okozva, amikor akadályozzák a vizelet átjutását.

hidratálás

A profilaxis hatékony módja az étrend kiigazítása és a folyadékbevitel növelése. Az alábbiakban mind a vizeletkő képződésének megakadályozására szolgáló általános intézkedéseket, mind a kő típusára jellemzőek. (1, 2)

Húgykövek - a táplálkozás és a hidratálás szabályai

A folyadékbevitel növelése

A húgykövek minden típusának kialakulásához a leghatékonyabb megelőző intézkedés a vízbevitel növelése nagy mennyiségű víz és általában folyadék bevitele révén. Ez növeli a vizelet áramlását és térfogatát, megakadályozva a vizelet túltelítettségét. Javasolt elegendő mennyiségű folyadékot fogyasztani a napi legalább 2 L. vizeletmennyiség fenntartásához. A citruslevek (narancs, citrom) azért előnyösek, mert káliumot és citrátot tartalmaznak, amelyek mindkettő védő tényező. A legtöbb ital megengedett, beleértve a teát és a kávét is, kivéve a paradicsomlevet, amely magas nátriumtartalmú, áfonyalé, oxalátban gazdag, és a kóla típusú gyümölcsleveket, amelyek foszforsavat tartalmaznak. (1, 2, 3, 4)

Az állati fehérjék bevitelének csökkentése

Az állati fehérjék kénezett aminosavakat és purinokat tartalmaznak, amelyek a kénsavban és a húgysavban történő metabolizmus után savas vizelet pH-ját eredményezik. Ez stimulálja a csontfelszívódást, hogy semlegesítse ezt a savasságot, és a keletkező felesleges kalcium a vizelettel ürül. Csökkenti a citrát, az anti-lithogén faktor vizelettel történő kiválasztását is. Ezenkívül a fehérje bizonyos aminosavai metabolizálódnak oxaláttá. Nagy mennyiségű állati fehérje fogyasztása elősegíti a kalcium-oxalát és a húgysav kövek megjelenését. A savas vizelettel rendelkező embereknek azt javasolják, hogy csökkentsék az állati fehérje mennyiségét napi 1,7 g/kg alatt, és koncentráljanak a gyümölcsökben és zöldségekben gazdag étrendre. A vizelet pH-jának lúgosítása mellett a növényi étrend a citrát kiválasztásának növekedését is okozza, a vizeletkő kialakulásának kockázatának csökkenésével. (1, 2, 3, 5, 6)

A nátrium bevitelének csökkentése

A magas nátrium-bevitelű étrend a kalciumkövek kialakulásának kockázati tényezője a hypercalciuria megjelenése és a citrát vizeletürítésének csökkenése révén. A napi nátrium-bevitelt legfeljebb 6 gramm sóra (egy teáskanál) kell korlátozni. Javasoljuk, hogy kerülje a só hozzáadását az ételkészítéshez, és kerülje a nagyon sós ételeket, például gyorséttermet, konzerveket, félkész ételeket vagy szószokat.

A konzerv zöldségek sótartalmának csökkentése érdekében fogyasztás előtt ki kell öblíteni. Ha a nátrium vagy a só az élelmiszer-címke első 5 összetevője között van, kerülni kell. (1, 3, 4, 7)

Az oxalátbevitel csökkentése

A vizeletkő 70% -át kalcium-oxalát kövek képviselik. Az oxalát egy szerves sav, amely megköti a kalciumot a bélben, felszívhatatlanná válik. Ha kevés a kalciumbevitel, akkor a belekből származó szabad oxalát felszívódik, és ezt követően a vesék a kövek kockázatával eliminálják. Ezért nem ajánlott korlátozni a kalcium bevitelét, hacsak nem dokumentálják a hiperkalcémiát. Az oxalát származhat étrendből vagy a C-vitamin vagy az aminosavak fehérjékből történő endogén szintéziséből.

A magas oxaláttartalmú ételek bizonyos gyümölcsök (narancs, datolya), zöldségek (spenót, burgonya), tészta (lasagna), gabonafélék (barna rizs), diófélék (mandula, kesudió, földimogyoró) és csokoládé. Tekintettel arra, hogy ezen élelmiszerek közül sok jót tesz az egészségnek, nem ajánlott szigorú étrendet követni a lakosság körében.

A nagyon magas oxaláttartalmú ételek kerülése, a C-vitamin-kiegészítés és a fehérjebevitel korlátozása ajánlott azoknak az embereknek, akiknek kórtörténetében kalcium-oxalát-kövek szerepelnek, mivel úgy tűnik, hogy több oxalátot szívnak fel az étrendjükből, mint az általános lakosság. Kevés oxalát tartalmú alternatívaként tejtermékek, egyéb gyümölcsök (mangó, nektarin, füge, mazsola), zöldségek (brokkoli, saláta), tésztafélék (makaróni) és gabonafélék (fehér rizs, zab) fogyaszthatók. (1, 2, 3, 4, 5, 6, 8, 9)

150 & use_type = alapértelmezett & display_rank = 3
3. Hypercalciuria kezelése és kezelése - Medscape, Link: https://emedicine.medscape.com/article/2182757-treatment#d8
4. Orvosi és diétás terápia a vesekő megelőzésére - Koreai Journal of Urology, Link: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4265710/
5. Vesekőbetegség: Frissítés a jelenlegi fogalmakról - haladás az urológiában, Link: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5817324/
6. Az oxalát étrendi bevitelének és intesztinális felszívódásának szerepe a kalcium kőképződésben - Nephron Physiology, Link: https://www.karger.com/Article/PDF/80266
7. Nátrium-redukciós eszközkészlet: globális lehetőség a népesség szintű nátrium bevitel csökkentésére - CDC, Link: https://www.cdc.gov/salt/sodium_toolkit.htm
8. A vesekövek típusai - UW Health, Link: https://www.uwhealth.org/urology/types-of-kidney-stones/11206
9. Élelmiszerek oxaláttartalma - Harvard, Link: https://regepi.bwh.harvard.edu/health/Oxalate/files

Amikor pisilsz, a szag változhat (az elfogyasztott ételektől és folyadékoktól, gyógyszerektől stb. Függően).

Mielőtt a vesebetegség tüneteit tapasztalná, a legtöbb ember elveszíti a veseműködés 80-90% -át.

Számos vizelési rendellenesség, súlyos kismedencei fájdalommal és más klinikai megnyilvánulásokkal írható le.

  • A fizikai aktivitás
  • Szembetegségek
  • Vesebetegség
  • Allergia és immunológia
  • Orvosi vizsgálatok és vizsgálatok
  • Fertőző betegségek
  • Rák
  • Mi a különbség az 1-es típusú és a 2-es típusú cukorbetegség között?
  • Sebészet
  • Anyaghasználat
  • Fogamzásgátlás és szexualitás
  • Bőrgyógyászat
  • Cukorbetegség, táplálkozás és anyagcsere
  • Emésztési és emésztési rendellenességek
  • Véradás
  • Endokrinológia
  • Gondozás és esztétika
  • Kábítószerek
  • Ideggyógyászat
  • Csontok, izmok és ízületek
  • ORL
  • gyermekgyógyászat
  • Pszichológia és pszichiátria
  • Szájhigiéné
  • Terhesség, termékenység, a nők egészsége
  • Kardiovaszkuláris tünetek és állapotok
  • Tünetek és légzési állapotok
  • Életmód

Tanulmányokon és tudományos bizonyítékokon alapuló cikkek ezrei érdekes témákban:

Több mint 2000 körülmény részletesen megvitatva, az okoktól a kezelésig:

Orvosi kérdése van? Itt találja meg a választ.

Orvosi hírek, újdonságok és események

Orvost vagy orvosi szolgálatot keres? Itt több mint 10 000 orvosi rendelőt és klinikát talál

Több mint 40 000 termék, fogyóeszköz, orvosi eszköz és berendezés.

Üdvözöljük Románia legnagyobb orvosi indexében!

Az "Aktív" az, ahogyan a ROmedic különösen gondoskodni akar rólad.