Humoros diétás tippek Ne félj a zsíroktól és a tojástól

Patric Heizmann sok tápértékű vígjáték "Karcsú vagyok, 4,0" témában, a "Carls" -ban.

szerző: Susanne Karkossa-Schwarz
2018. június 01., 6:00

Eckernförde | Jó hír mindenkinek, aki fogyni akar, és számtalan diétával kínozta magát: 1. Az ételnek jó íze van. 2. Az ételnek feltöltenie kell, és a lehető leghosszabb ideig. Ezért nevezi Patric Heizmann az FDH diétát "Frusztráció az éhség miatt", és egyenesen elutasítja. Eleven, vicces, sok humorral, valamint a táplálkozás és az egészség mély ismeretével - a fitneszedző, a szerző és a műsorvezető gyökeresen tisztázta az étrend mítoszait és a népszerű tévhiteket szerdai fellépése során a zsúfolt „Carls” -nál. Heizmann a Dampsoft Akadémia meghívására lépett fel.

A 43 éves freiburgi/breisgaui férfi csaknem kétórás, sok tápértékű műsort, valamint régi és elképesztő felismeréseket nyújtott "Karcsú vagyok, 4,0" címmel - sok technikai szakzsargon nélkül. Nyelve rendkívül gazdag képekben: "A párok tudat alatt nőnek össze a kanapén - az étel összekapcsolódik" vagy "Tükör és mérleg a fürdőszobában - bemegyek a fürdőszobába, és készülődök".

A probléma nem a fogyás, hanem a kívánt súly megtartása. Testünk szénhidráttartalmú ételeket, például burgonyát, tésztát és rizst éget, mint a papír, a zsírokat pedig lassan, mint a brikettet. De nem a „rossz szénhidrátok” tesznek hízzá minket: „A zsírtól való pánik félelme meghízott minket” - mondja Heizmann. Ha túl kevés zsírt eszünk, testünk olyan fehérjéket használ, amelyek teljessé tesznek minket. "Ha nincs elegendő fehérje a raktárunkban, ismét szénhidrátokhoz fordulunk - és hullámvasútra küldjük a vércukorszintünket" - mondja a szórakoztató. Azt a tényt, hogy a zsírok szívinfarktust váltanak ki, már régóta tudományosan cáfolták.

---