Hüvelyesek (vagy hüvelyesek) Super táplálék-kiegészítők!
Impulzusok meghatározása
A hüvelyesek növények akinek gyümölcsök tartalmazzák hüvelyek.
Nagy mennyiségű fehérjét és rostot tartalmaznak.
A szárított zöldségek fontos fehérjeforrások a vegetáriánusok számára
Az impulzusok listája
Sokféle impulzus létezik, például:
Lencse
A lencse magas folsav (fontos vitamin a terhes nők számára.)
A lencséknek különféle fajtái vannak:
- Szőke lencsék
- Zöld lencse
- Koralllencse.
A bab szárított és vörös bab
Valóban, bab, különösen vörös bab, vannak
- nagyon magas fehérjetartalma
- és rost
- de alacsony kalóriatartalmú is.
- szintén nagyon alacsony zsírtartalmúak és kielégítőek.
Bab: a keményítőtartalmú ételek tökéletes alternatívája !
A bab
A bab nagyon emészthető hüvelyesek, mert a bab gazdag rostokban és cellulózban.
A Csicseriborsó
- A csicseriborsó nagyon gazdag cinkben: tökéletes erősítse immunrendszerünket.
- A csicseriborsó is nagyon gazdag szálak és ezáltal hozzájárul a rossz koleszterinszint csökkentéséhez.