IBS, hogyan kell beállítani az étrendet; DIJO
Irritált bél szindróma (IBS) vagy irritábilis bél szindróma (IBS), vagy funkcionális colopathia, egy gyakori rendellenesség, betegségnek tekinthető, amely hasi fájdalmat, puffadást, átmeneti zavarokat és gázokat eredményez.
Az IBS-ben szenvedők száma világszerte folyamatosan növekszik. Ma a nyugati népesség 10-20% -át érinti, különösen a nőket. Franciaországban több mint 9 millió ember szenved funkcionális bélrendellenességekben.
Láthatatlan és nagyon rosszul diagnosztizált betegség
Franciaországban az IBS-ben szenvedő három emberből 2 hallotta az orvosokat: "Ez a fejedben van". Az IBS-ben szenvedő embereknek nincsenek rendellenességei a vérvizsgálatukban, a kolonoszkópiában vagy a röntgensugárzásban ... A vizsgák mind normálisak! Eredmény az orvosok szerint: "Nincs semmi! ". Nehéz diagnózist elfogadni, ha minden nap olyan tünetek szenvednek, amelyek jelentős következményekkel járnak a mindennapi életben! Még mindig tabu betegség, amely felelős lehet az elszigeteltség érzéséért a körülötte élők értelme miatt (munka, család, barátok ...)
Honnan ered a probléma ?
Leggyakrabban a betegség fokozatosan kezdődik kiváltó tényező nélkül. Az esetek 20% -ában azonban a betegség olyan eseményt követ, mint súlyos súlyos gyomor-bélgyulladás, ételmérgezés vagy súlyos stressz-epizódok. Az IBS mechanizmusai sokfélék és messze nem azonosak minden beteg esetében, azt találjuk:
Dysbiosis a betegek 2/3-án: a bélflóra egyensúlyhiánya
Hypermeabilitás a bélfal
Túlérzékenység a betegek 2/3-án is. Ez az "egészséges" embereknél észrevétlen jelenségek rendellenes és/vagy fájdalmas észlelése.
Az emésztőrendszer mozgászavarai: elégtelen vagy túlzott emésztési összehúzódások, gyakran az enterális idegrendszer diszfunkciójához kapcsolódnak (a beleké: az emésztőrendszerünk falát több mint 100 millió idegsejt alkotja)
MILYEN KEZELÉS ?
A mai napig nincs gyógymód, de csökkenteni lehet a tünetek gyakoriságát és intenzitását.
A FODMAP étrendje: kimutatták, hogy alacsony a FODMAP-tartalmú étrend a betegek 70% -ában hatékony. Mindent elmagyarázunk dedikált cikkünkben !
Csökkentse vagy távolítsa el a laktózt és a glutént: sok beteg intoleráns a laktózra és/vagy a gluténre, amelyek nehezebben tolerálható élelmiszerek. Vigyázzon, a glutén- és/vagy laktóz-intolerancia izolált rendellenesség lehet, túlérzékeny belek lehetnek és nincs IBS.