Ideális fehérje fórum

kaline32

Regisztrálva:
2007. november 22

mimi55

Regisztrálva:
2007. szeptember 12

első terhességem után fehérjetartalmú étrendet követtem, mert kisebbnek akartam visszatérni, mint korábban, mert az előző évben kicsit elengedtem magam. És igen, működik, de nehéz, mert az elején nem az a benyomásod, hogy sokat eszel. Azt tanácsolom, hogy forduljon orvoshoz, mert ez hiányosságokhoz vezethet. Az biztos, hogy 10 kg-ot szeretnél lefogyni, nem éri meg, mivel meglehetősen drága, és csak egy jó étrend és testmozgás fog megfelelni.
Azóta megtartom a súlyomat, de sok mindent megváltoztattam az étrendemben. Az imént szültem (a másodikon október 25-én), és sajnos azóta 3 kilót híztam. Szóval szerintem visszatérek rá.

Remélem, hogy ez kissé megválaszolja a kérdését.

cloclo5832

Regisztrálva:
2007. szeptember 12

Pinkcandy

Regisztrálva:
2008. január 10

Megcsináltam ezt a diétát, és nagyon szórakoztató, mert gyorsan veszítesz, de amikor normálisan étkezni kezdesz, akkor megint elhízol, mintha nem többet. Tehát a terhesség után nem csinálom újra . ráadásul drága és nagyon korlátozó étrend

---