Ideális súlykalkulátor gyermekek és tizenévesek számára
A BMI megmutatja, hogy melyik súly ideális a gyermekek számára, és mikor vannak hiányok. A szülők azonban nem az ideális orientációt használhatják az ideális súly meghatározásához.
BMI mint útmutató
A testsúly indexe, röviden a BMI, a legmegbízhatóbb képlet a súly felmérésére. A testtömeg és a magasság alapján számítják ki, és jelzi a test zsírtartalmát a sovány testtömeghez viszonyítva. Különösen a gyermekeknél fontos útmutató azoknak a szülőknek, akik nem biztosak abban, hogy az utód túl vékony vagy túlsúlyos-e. Különösen pontos értékeket azonban csak úgynevezett BMI percentilis görbék segítségével lehet elérni.
Mik a percentilis görbék?
Leegyszerűsítve: a percentilis görbék speciális görbék, amelyek kortól és nemtől függően változnak, és így a tényleges BMI érték szükséges kiegészítését jelentik. Például meghatározható, hogy a magas BMI-vel rendelkező óvodás túlsúlyos-e, vagy az adott korosztály értékei továbbra is normálisnak minősíthetők-e. Itt a következők érvényesek: minél fiatalabb a gyermek, annál nehezebb meghatározni az ideális súlyt. Túl alacsony vagy túl magas BMI-vel rendelkező óvodáskorú gyermekek egyszerűen visszatérhetnek a normális testsúlyhoz, ha nyíltan foglalkoznak a témával és módosítják étkezési szokásaikat. A hat évnél idősebb, túlsúlyos vagy alsósúlyú gyermekeket orvosnak kell értékelnie. A súlycsökkentő vagy -növelő intézkedések akkor feltétlenül szükségesek. A gyermekkor bizonyos időszakaiban sokkal nehezebb meghatározni az ideális súlyt.
A magasság és a hossz növekedése gyermekkorban
A BMI jó útmutató azoknak a szülőknek, akik szeretnék meghatározni gyermekeik ideális súlyát. Mivel azonban a növekedés nem is az élet első néhány évében zajlik, néhány szempontot figyelembe kell venni. Öt és hét éves kor között a hangsúly a növekedés középpontjában áll, és a gyermek karcsúbbnak tűnik. Ezt követi a növekedés fázisa, amely tízéves koráig tart, mire a gyermek tizenegy és 15 éves kora között ismét növekszik. Ezekben a fázisokban a gyermek hízhat vagy soványnak tűnhet, és még mindig az ideális súlyú. A BMI ideális értékétől való rendkívüli eltérések esetén mégis tanácsos orvosi vizsgálatot végezni.