Idegesség és fogyás
A pajzsmirigy megfelelő működése érdekében kerülje a jódhiányt
Pillangó alakú, súlya 18-25 gramm. A kis pajzsmirigynek nagy feladata van: olyan hormonokat termel, amelyek a test egész területén a véráramon keresztül szállulnak, és amelyek szinte minden biológiai folyamatban részt vesznek. Ugyanakkor hajlamos a rendellenességekre: minden harmadik németnél pajzsmirigy-lelete van, 45 éves kora után pedig minden második.
Különösen Bajorországban a lakosság alul van ellátva jóddal, mivel a legjobb jódszállító halak ritkábban kerülnek kiszolgálásra.
Idegesség, álmatlanság, nyugtalanság, kézfogás, gyors pulzus, fogyás a jó étvágy ellenére, menstruációs rendellenességek - ezek a tünetek mind pajzsmirigy-túlműködésre utalhatnak. Aki észreveszi ezeket a tüneteket, forduljon orvoshoz, mert ha nem kezelik, a hiperfunkció károsíthatja a szívizomot.
A pajzsmirigy alulműködésre akkor kell gondolni, ha az életritmus lelassul: súlygyarapodás, száraz bőr, vékony haj, lassú pulzus, mélyebb és rekedtebb hang és menstruációs rendellenességek.
A pajzsmirigy megfelelő működése érdekében fontos elkerülni a jódhiányt. Egy felnőtt napi jódigénye 180-200 mikrogramm. A takaráshoz önmagában a jódozott konyhasó nem elegendő, különben napi 10 gramm sót kellene fogyasztania. Ezért az olyan jódozott ételeknek, mint a tengeri halak és a tenger gyümölcsei, hetente kétszer szerepeljenek az étlapon.