Ideiglenes diéták és l; a táplálkozás fontossága; Normamed
Mi a "diéta"?
Az ideiglenes étrendek és a táplálkozás fontossága
Mi a "diéta"? Mi a „helyes” étrend és a „helyes” életmód? A világon számtalan diéta ajánlott az "egészséges táplálkozás" népszerűsítésére. Hogyan kell navigálni ?
Test megkönnyebbülés - gyógyító támogatás
Mit együnk és miért? A globális élelmiszer-ellátás sokfélesége miatt nehéz röviden és egyszerűen megválaszolni ezt a kérdést.
Az élelmiszer-összetétel fontosságát megfelelően meg kell magyarázni és meg kell érteni annak érdekében, hogy a megfelelő táplálkozás révén érdemi támogatást nyújtson a betegségek kezeléséhez.
Fontos, hogy ideiglenesen enyhítsük a testet egy jól tolerálható étrenddel, és ezáltal természetes módon támogassuk a gyógyulási folyamatot.
Az "egészséges" vagy "egészségtelen", "jó" vagy "rossz" étel általános megkülönböztetése csak a végletekig lehetséges. Kérdéses ételek lehetnek például: „öko-ételek”, amelyekben a szervezet folyamatosan túlterhelt nehezen metabolizálható nyers ételekkel (saláták, sárgarépa, gyümölcsök, friss teljes kiőrlésű gabonafélék), vagy „ócska ételek”, amelyekben csak zsírok és a cukrot folyamatosan fogyasztják (például hasábburgonya, curry kolbász, csokoládé, limonádék nagy mennyiségű cukorral).
Annak megértése, hogy az élelmiszer hogyan bomlik le a szervezetben - vagyis hogyan metabolizálódik valójában - fontos annak érdekében, hogy megtalálja a megfelelő vagy nem megfelelő étrendet. Az egyébként kiegyensúlyozott étrend olyan összetevői, amelyeket „egészséges ételként” hirdetnek, betegségeket okozhatnak, mint rossz zavarókat. És a tervezettnek az ellenkezőjét lehet elérni: a gyógyulást akadályozni vagy megakadályozni lehet.
Ez a helyzet például sok hirdetett átalánydíjas étrend vagy a gyomor-bélrendszeri megbetegedések "egészséges táplálkozásában" való hitében. Enzimek vagy ép szervfunkciók hiányában az egészséges táplálék bevitele zavart okoz. Az ilyen körülmények gyakran fontosabbak, mint az általános válaszok arra a kérdésre, hogy mi egészséges és mi nem.
Ha az "egészséges étrend" rossz anyagcseréje zavart okoz, akkor sok más szervi funkció, például a máj és a lép, valamint ezek immunrendszeri központi funkciója szenved.
Javasoljuk, hogy tegyen intézkedéseket a súly csökkentésére vagy az alapbetegségek (például cukorbetegség) leküzdésére. A "hiánytüneteket" gyakran kvantitatív módon kell kompenzálni, például kiegészítő vitaminok hozzáadásával az étrend-kiegészítőkből.
Sok más betegség esetén gyakran vannak ellentmondó ajánlások az étrendre és az étrendre vonatkozóan. Ilyen ajánlásokat szinte soha, vagy szinte soha nem adnak meg a mikrobiológia részvételével: És bár feltételezhető, hogy a mikroorganizmusok vagy kórokozók bizonyos ételeket "különösen előnyben részesítenek".
Ezért hasznos lenne étrendi ajánlást adni csak gondos mikrobiológiai diagnózis és kórokozók státusza után. Csak akkor lehet egyértelműen látni, hogy mi az egészséges az adott esetben, és mi nem szolgálja kedvezőtlenül a kórokozók szaporodását.
A TCM (hagyományos kínai orvoslás) „zökkenőmentes átmenetet” jelent az evés és az egészségmegőrzés vagy az egészségessé válás között. A keleti orvoslásban az ételt és az étrendet együtt használják a szervfunkciók vagy más funkciók javítására.
A kínai csirkeleveseket például hagyományos megerősítő leveseknek tekintik. A csirke képezi az erősítő leves alapját, a vele főzött kínai gyógynövények támogatják a szerv funkcióit.
A hagyományos kínai orvoslás ugyanakkor figyelmen kívül hagyja a mikrobiológiai eredményeket, amelyek korlátozzák az ebből eredő étrend minőségét. Legalábbis különösen a betegek esetében azonban ajánlott radikálisan lemondani a nyers ételről, és az összeférhetőséget jobban figyelembe veszik, mint a nyugati orvoslásban.
Az „erősen édesített ételek” elhagyása szintén gyakori ajánlás. "Tudományos" képzés nélkül ez a gyógyszer "keleti" gyógyszerként jobb egészségfejlesztést ér el, mint az orvos által előírt "nyugati" étrend.
A Normamed étrend ajánlásaiban a nyugat és a keleti nézetek fontos elemekké egyesülnek és kiegészülnek. Fontos figyelembe venni az ételek elkészítésére vonatkozó utasításokat is, hogy elkerüljük az új fertőzéseket, például a paraziták által. Például a mosatlan saláta fogyasztása nagyon problematikus.