Idősek A WELT bevásárlásának energiatakarékos alternatívái vannak

A szupermarketben történő vásárlásnak energiatakarékos alternatívái vannak

bevásárlásának

Szállítási szolgáltatás igényelhető telefonon vagy online

Hamburg (dapd). Sok idős számára a vásárlás megterhelő. Séta a szupermarketig, sorban állni a pénztárnál, csomagolni időnyomás alatt, táskákat húzni - ha az erő már nem elegendő, az idősebb embereknek ezt már nem kell tenniük magukkal - mondja Silke Schwartau, a hamburgi fogyasztói központ táplálkozási osztályának vezetője. Tippje: vásároljon maga és hagyja, hogy mások végezzék a fuvarozást.

"Néhány szupermarketben vannak olyan kiszállítási szolgáltatások, ahol megrendelheti - online vagy telefonon" - mondja a szakember. "Azt tanácsolom minden idősnek, hogy derítse ki, lehetséges-e ez a környékbeli üzletekben is." Ha nem ez a helyzet, akkor a szomszédok vagy rokonok is vásárolhatnak.

Azoknak az időseknek, akik már nem tudnak vagy nem akarnak bóklászni, de mégis szeretnek főzni, érdemes feliratkozni a gyümölcs- vagy zöldségdobozokra - mondja a táplálkozási szakértő. Egyébként jó megoldást jelentenek az olyan szállítási szolgáltatások, amelyek az ételt közvetlenül az ajtóhoz viszik. "Ez lehet fagyasztott étel vagy kész meleg étel." A fagyasztott ételek előnye, hogy a vitaminok nem vesznek el, ha hosszú ideig melegen tartják őket, de egy kis erőfeszítést is igényelnek az elkészítésükhöz.