IG harisnya, táplálkozás - Testépítő fórum

Üzenet Logikátlan »Február 10. 2018, 15:57

testépítő

Rövid előadás és a bárban történő keresés és a 10. oldalig nem találtam meg azt, amit kerestem.

Ha a bejegyzésem nem megfelelő, elnézést kérek, itt kezdem.

Tehát ez a legfőbb gondom, imádok sportolni és szeretek enni, nem pedig uzsonnázni !

Mivel úgy döntöttem, hogy idén a beltéri sportolással foglalkozom, szeretném, ha az étrendemet is betartanám.

De itt van, nem szeretek főzni, szeretem a gyorsételeket, és nagyon-nagyon sok gondom van a zöldségfélék fogyasztásával. A húst illetően alig eszem többet, úgymond flexi-vegetáriánus vagyok.

Részletezek egy tipikus napot az Ön számára:

Reggel: Forró csokoládé (Nes * uick, félzsíros tej), belemártva 6-7 szelet briós, ahol egy tál gabona (lásd tálakból, néha legfeljebb 4) M * el Pops típusú.