Igen, te -; Goethe Intézet
Liliana, most befejezted a tíz napos böjtöt, és egy ideje eltelt az utolsó étkezésed. Most hogy állsz?
Határozottan jobban éreztem magam. Fizikailag elég fáradtnak és ingerlékenynek érzem magam. Főleg este igazán kimerült vagy. Mint egy lemerülő akkumulátor.
A ramadán a böjt szigorú törvényét jelenti. Hogyan képzeled el ezt a gyakorlatban?
A ramadán idén a gregorián naptár szerint júliusra esik. Ez azt jelenti: Nem szabad enni és inni reggel 2.45 és este 9.50 között. A ramadán egy szent hónap, amelyben az embereknek teljes mértékben a vallásra kell koncentrálniuk. A böjt mögött az az elképzelés áll, hogy az evés vagy az ivás csak a figyelemelterelést jelentené. A vad bulikat és a szexet egyébként szintén tiltják. A házastársaknak ebben az időben tartózkodniuk kell.
Összesen jelenleg napi 19 óra van, amely alatt nem szabad enni semmit. Úgy képzelem, hogy ez elég kimerítő.
Igen, ez tényleg nem könnyű. Az ételhiány egyáltalán nem a legnehezebb. Általában csak egy-két napig vagyok éhes, aztán elmúlik. Nem inni sokkal nehezebb. Ezenkívül a napi ritmus teljesen összekeveredik. Természetesen, ha 22 óráig nem ehet semmit, akkor éhes vagy. Gyakran túl sok mindent tömsz magadba egyszerre. Akkor nem tudsz aludni, mert annyira tele van a gyomrod. Amikor az ébresztőóra hajnali kettőkor cseng, általában nincs igazi étvágya. Még mindig túl tele vagy a vacsorával, és teljesen aludt is. De mindig van egy üveg víz az ágyam előtt, hogy legalább ésszerűen tudjak inni. Valójában általában az a helyzet, hogy enni és inni nem elég ez idő alatt, és nem is akarunk beszélni a kalóriák, vitaminok és ásványi anyagok elegendő egyensúlyáról. Soha nem kapom meg az ajánlott napi másfél-két liter vizet öt óra alatt. Télen kicsit könnyebb. És más régiókban is. Szüleim Jordániából származnak, így az esti imára 17 óra körül kerül sor. Akkor ez is sokkal lazább.
Felzárkózhat a ramadánnal is. Az algériai labdarúgó-válogatott például elhalasztotta a böjtöt a világbajnokság utáni időszakra, sőt egy Iman-ba is berepült, aki ezt hivatalosan is jóváhagyta. Nem lenne könnyebb neked is az egészet télre halasztani?
Korlátozott. El kell ismerni: Nem ugrok örömömben, amikor azt látom, hogy a ramadán minden idők nyár közepén esik. Ennek ellenére a böjtöt nem csak üres gyomorral és nagy szomjúsággal társítom. Épp ellenkezőleg, még várom is. Böjtöl a családjával és az egész muszlim világgal. Világszerte emberek milliói csinálnak valamit együtt. Ez csak egy nagyon különleges érzés, és bizonyos köteléket is létrehoz. Ennek ellenére mindenki maga döntheti el, hogy elhalasztja-e a böjtöt vagy teljesen átugorja-e. A tavalyi évet kihagytam, mert a ramadán a vizsga szakaszába esett, és különben egyszerűen nem jutottam volna el. Apámtól azt is tudom, hogy egyszer nem böjtölt, amikor nagyon stresszes szakasza volt abban a munkában, amelyben teljes mértékben ki tudta használni a lehetőségeit.
Például mit csinál egy építőmunkás, akinek egész nap a tűző napon kell fáradoznia, és szigorúan véve sem szabad vizet inni?
Nos, nem kell orvosnak lenned, hogy tudd, ez nem egészséges, igaz? Hogy nagyon világos legyek: a ramadánnak nem az a lényege, hogy veszélybe sodorja az egészségét, vagy valamit bizonyítson magának és másoknak. Szerintem mindenkinek tudnia kell, hogyan kezeli ezt saját maga és hol húzza le a határait. Aki jó okokból nem tud böjtölni, csak enged. Ennek ellenére a böjt elmulasztása olyan dolog, amelyet nem szabad félvállról venni. Nem éreztem jól magam, amikor tavaly abbahagytam.
Nos, vannak olyan országok is, ahol ezt kevésbé lazán látják.
Jobb. De ezek főként azok az országok, ahol Mohamed korának szabályait még mindig törvénynek tekintik. Ezt véleményem szerint mindenképpen felül kell vizsgálni.
Milyenek az első kezdetek a böjtben? Beleavatkoztál, vagy spontán úgy döntöttél egy nap, hogy átmész a teljes böjt programon?
Azt hiszem, ez mindig kicsit a családon múlik. Hivatalosan a gyerekek hét éves kortól is böjtölhetnek, 12 éves kortól meg kell tenned, ha nagyon szigorúan szeretnél betartani a szabályokat. Anyám akkor nagyon jól csinálta. Amint testvéreimmel hétéves lettünk, félretett egy eurót minden napra, amikor böjtöltünk. Legjobb esetben 30 eurót kapnánk a ramadán végén. Ez akkor hatalmas pénz volt számomra, és a motiváció megfelelő növekedése volt.
És hogyan motiválja magát ma?
Az elmúlt néhány évben, mert este valami különlegesen finom dologgal kedveskedtem. De valójában nekem már nincs szükségem ilyen jutalomra, ez utat engedett egy belső igénynek. Ezen kívül mindig egy kicsit büszke vagy, ha kitartóan kitartottál. Például, ha titokban kortyolgatnék egy korty vizet, mert annyira kiszárad a szám, akkor igazán bűnös lelkiismeretem lesz.
Tehát semmi kivétel?
Nos, dohányzom. Ezt a Ramadan idején sem kellene valójában tennem, mert ez luxusételek alá tartozik. De legalább se nem eszik, se nem iszunk.
Akkor ebben az évben belső motivációval és néhány csomag cigarettával a végéig kitartasz?
Igen, ebben egészen biztos vagyok. Már csak húsz nap van hátra. Na jó, ilyen sokáig. Az idő beszéde: az esti ima néhány perc múlva esedékes. Mennem kell. éhes vagyok!