Így írhatja le a zsírt a pajzsmirigyével! Így lehet zsírégetni
Ha problémái vannak a pajzsmirigyével, nehezebb lesz lefogyni, mert nagyon fontos szerepet játszik a nemi hormonok, a hangulat és a súly szabályozásában. Így lehet fogyni, ha a pajzsmirigy trükköket játszik rajtad !
A pajzsmirigy: milyen szerepe van az anyagcserében ?
A pajzsmirigy a hormonok termeléséért felelős mirigy. Ehhez az erek e hormonok gyártása során hordozzák az esszenciális jódot. Sajnos bizonyos helyzetekben ezeknek a hormonoknak a termelése megszakadhat, olyan rendellenességeket okozva, mint:
Pajzsmirigy alulműködés
A pajzsmirigy alulműködésre a test lassú működése jellemző. A mirigy ezért lelassul és megzavarja az anyagcserét. Ennek eredményeként nagyobb súlyt kap.
Pajzsmirigy túlműködés
Pajzsmirigy túlműködés esetén a mirigy nagyon aktív. A szív gyorsabban ver, a hangulati zavarok tartósak és az anyagcsere felgyorsul. Ennek eredményeként hirtelen lefogy.
A pajzsmirigy fontos szerepet játszik az anyagcsere szabályozásában a test minden szövetében. Szabályozza a lipid anyagcserét, serkenti az oxigénfogyasztást és elősegíti az egészséges sejtek szaporodását. Ezért pajzsmirigy alulműködés esetén a mirigy elősegíti a súlygyarapodást, míg a pajzsmirigy túlműködés esetén a fogyás.
Tippek az anyagcsere felgyorsításához és a fogyáshoz
Kerülje a goitrogén ételeket
Olyan ételek, mint a kelkáposzta, a torma, az édesburgonya, a szójabab, a brokkoli vagy a káposzta kémiai vegyületeket, goitrogéneket tartalmaznak, amelyek megakadályozzák a pajzsmirigy jódfelvételét. Ez utóbbi elengedhetetlen a hormonok termelése során. A goitrogének inaktiválásához azonban megpárolhatja őket.