Így javíthatja spermájának minőségét a GQ France
Kövesse ezeket az étrendre és életmódra vonatkozó tippeket a sperma minőségének javításához.
A spermiumok minősége a férfi termékenységének a mértéke, amelyet a spermium normális termékenyedési képességének mérésére használnak. A mennyiségre és a minőségre egyaránt vonatkozik. Általában, amikor a sperma minőségéről beszélünk, a termelt mennyiséget értjük, de ez a sperma „egészségére” is utal.
Ne feledje, hogy a sperma a férfiak által kiűzött folyadék, és spermát tartalmaz.
A spermiumok egészségi állapotának négy mutatója van: spermiumszám, mozgékonyság (mozgás), térfogat és morfológia (a spermiumok átlagos mérete és alakja).
Mi okozza az alacsony spermiumszámot ?
A Mayo Klinika szakemberei szerint a spermiumtermelés összetett folyamat, amely megköveteli a herék, a hipotalamusz és az agyalapi mirigy megfelelő működését. Az alacsony spermiumszám okait nem könnyű azonosítani, de néhány lehetséges ok a következő:
Varicocele: a vénák gyulladását, amelyek segítenek a heret üríteni. A meddőség egyik leggyakoribb oka.
Fertőzés: bizonyos fertőzések befolyásolhatják a spermiumtermelést vagy blokkolhatják a folyadék átjutását.