Így lehet alkoholt inni és karcsú maradni
Jó hír: A Harvard Közegészségügyi Kutatóközpont nemrégiben készült tanulmánya alapján úgy tűnik, hogy az alkohol nem hízik meg.
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket
Fogadja el az összes sütit
Gi-hiirls - az eddigi legjobb hírek várnak rád: A bostoni Harvard Közegészségügyi Iskola kutatói egy nemrégiben készült tanulmányban kimutatták, hogy az alkohol nem hízik meg. Még akkor is, ha naponta iszunk egy-két italt. YAS.
Amerikai tanulmány: az alkohol nem hízik meg
Nyilvánvalóan a test másként használja az alkoholból származó kalóriákat, mint az ételtől származó kalóriákat.
13 éven át tartó hosszú távú tanulmányuk során a Harvard orvosai 19 000 normál testsúlyú amerikai nőt figyeltek meg.
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket
Fogadja el az összes sütit
Azok a nők, akik mértékkel isznak, valójában karcsúbbak
Az eredmény: Azokkal a nőkkel összehasonlítva, akik egyáltalán nem fogyasztottak alkoholt, a tesztalanyok kevesebb súlyt kaptak az évek során. A tesztalanyok naponta legfeljebb három itallal kezelték magukat, és így akár 61 százalékkal is csökkenteni tudták a túlsúly vagy elhízás kockázatát.
Még akkor is, ha a túlsúly kockázata csökkent a teszt személyeknél, egyiküknek sem sikerült hatékonyan lefogynia koktélokkal és társaival. Ezenkívül az amerikai orvosok tanulmánya nem vette figyelembe azt, hogy a tesztalanyok alkoholfogyasztása milyen hatással volt rájuk az egészségre és a pszichológiai szempontokra.
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket
Fogadja el az összes sütit
Az számít, mit iszol
A „La Balance” müncheni táplálkozási szakértője, Sabine Winklhofer megerősíti a tanulmány eredményeit: „A mértéktelen alkohol nem hízik meg - de az alkohol„ típusától ”függ. Természetesen különbség van a sok cukrot vagy szirupot tartalmazó koktélok és az élesztő sör között, amely nagyon tápláló. Egy pohár bor - vagy még jobb, fehérboros fröccs - teljesen rendben van. "
Hallottátok, lányok ...
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket
Fogadja el az összes sütit
Regisztráljon most az InStyle WhatsApp hírleveléhez, és a legfrissebb híreket ingyen juttathatja el egyenesen okostelefonjára!
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket