Igyon egy liter köményteát naponta
A köménymag gazdag vasban, illékony olajokat, nyálkákat, albuminoidokat, szénhidrátokat, gyantákat, tanoidokat, ásványi anyagokat, fitoszterint tartalmaz. A magokat gyógyászati célokra használják, különösen infúziók, főzetek, porok vagy tinktúrák formájában.
A legújabb tanulmányok tükrözik a kömény hatékonyságát olyan körülmények között, mint az irritábilis bél szindróma, a vastagbélgyulladás és a rossz lehelet. A legújabb kutatások szerint a köménymagnak rákellenes tulajdonságai is lehetnek.
Az illékony olajban, zsíros olajban és fehérjében gazdag kömény a hörgők váladékának fluidizációjában jelenik meg. A kömény tea a megfázás ellen is hatékony. A kömény fitoterápiája javallt asztma és fejfájás esetén is.
A kömény infúzió jó emésztésserkentő az étvágyhiány vagy a csecsemők nyugtató kólika esetén. Erős bélgyulladáscsökkentő hatása van, elősegítve a bélflóra egyensúlyát. Serkenti a gyomornedv termelését, megnyugtatja és ellazítja a beleket.
Számos tanulmány állítja, hogy a napi 4 héten át elfogyasztott 1 liter kömény tea csökkentheti a rossz koleszterin szintjét.