Igyon többet; vizet, hogy megszüntesse, igyon a toxinok eltávolítására Thinking Health
Miért és hogyan kell több vizet inni ?
Igyál a méreganyagok eltávolításához
Köztudott, hogy a kiküszöböléshez sokat kell inni! A napi legalább 1,5–2 liter elfogyasztása stimulálja a vesét, a szervezet fő méregtelenítő és elimináló szerveit (emunctóriumoknak is nevezik). A vesék ugyanis a vizelet kiválasztása révén megszabadítják a testet a mérgező anyagoktól és méreganyagoktól. Az ivás pedig lehetővé teszi a több vizelet előállítását, így méregtelenítést !
A szervezet a vizet, a méreganyagokat és a hulladékokat egész nap a vizelettel, de a légzéssel és az izzadással is eltávolítja. Ezenkívül a víz megkönnyíti az élelmiszer keringését és emésztését az emésztőrendszerben, és ezáltal segít a székleten keresztül a hulladék egy részének - különösen a máj méregtelenítéséből származó - eltávolításában.
Melyik italt válassza a méregtelenítéshez ?
A sok ivás jó, de vigyázzon, nem arról szól, hogy üdítőket, kávét, gyümölcsleveket vagy más édes vagy izgalmas italokat igyon ... Sejtjeink életéhez csak a víz elengedhetetlen.
Óvakodjon az ásványvíz feleslegétől is, amely túl hosszú fogyasztás esetén túlterhelheti és kimerítheti vesénket. Ezenkívül a szénsavas víz gyakran túl magas sósavtartalmú (nátrium-klorid a címkék felkutatásához), és a benne lévő gáz eltömítheti az emésztőrendszert, megzavarhatja az emésztést és puffadást okozhat.