Íjász képzés (táplálkozás, íjászat)
Hé, nyilakat lövök, és segítségre van szükségem a karom és a testem edzéséhez, például edzéstervhez vagy hasonlóhoz. Azt is szeretném, ha valaki diétát javasolna. Azt is, hogyan kell enni a verseny előtt, hogyan lehet nyugodt maradni, mit kell inni és hogyan kell felkészülni - igen, ez nagyon sok, sok, sok köszönet a segítségért?
3 válasz
Nos, uh, nem csinálok semmit:/Nem változtatom meg az étrendemet emiatt. Csak folytassa a lövést kis 3D-s állatokkal, amelyek mozognak, térdeljen le, és próbáljon így lőni. Menj egy tanfolyamra:) igen, a gyenge edzések mindenképpen képesek erre. De csak szeresd a sportot, és ne hagyd magad megőrülni a hangoló előtt: D Jó szórakozást és sikert:)
"Száraz edzés" a Terra-Band-nel. Egyébként minden, ami erősíti a hát felső részét és a vállát, például fekvőtámasz, lat húzás, pillangó hátrafelé stb.
A táplálkozáshoz. Szóval szendvicseket vagy kolbászokat és egy hűvös pálcikát mindig finomnak találok;-P
Kyudóban van egy iker ("Gomuyumi"), akivel az íjászat erejét edzik. Ez a Winnetou íjászatnál is működik.
hasonló kérdések
Helló mindenki. Hat hónapja íjászkodtam, és szeretném tudni, milyen erősnek kell lenni az íjamnak, hogy a FITA körökben elérhessem a 60 méteremet. Elég-e 24 font vagy kicsit magasabbra kell mennem? Nagyon örülnék a saját élményeinek. Milyen nehéz lőni az íjat?
P.S Visszahajló íjam van. Tehát napellenzővel
Hé:) Meg akartam kérdezni, hogy miért íjászkodsz, vagy miért lősz a légpuskával (vagy légpisztollyal)? Miért ív? Miért légpuska? Előnyök és hátrányok? (nem lehet összehasonlítani, de miért inkább az egyik vagy a másik mellett lő?)
A kérdésem azért jön, mert apámnak vannak légpuskái, amelyekkel lövök . Élvezem, de az íjászat egyre jobban magával ragad. Meddig lehet lőni egy hosszú vagy egy 20 kg-os lovas íjjal? (Szüksége van egy nyílra? Bőrből vagy szőrből? Vagy csak az íj ablaka fölé lőhet?) Csinálhat valamit rosszul, amikor meghúzza az íjat? (feszítőzsinórral) Szénnyilak az említett íjakhoz? Előre is köszönöm.
Nemrég kaptam meg az első íjat, és miután sokáig kipróbáltam a különféle felszereléseket, úgy döntöttem, hogy egy tokba reszketek. De mivel több mint egy órám van arra, hogy eljussak a lőtérre, és tömegközlekedést kell használnom, most arra gondolok, hogyan tudnám a legjobban biztonságosan bepakolni a nyilakat, hogy még teljes sebességgel sem történjen velük semmi. Nem férnek bele az íjzacskómba, tele van az íjjal (lőj hibriddel, hosszú könyök tasakba csomagolva), és hagyja, hogy nyíltan kilógjon a tegezből. Nem érzem ezt jól. Tehát ennek a közösségnek a lövészeinek: tudnál ajánlani nekem valamit?
Kaptam egy íjat, de annak 28 fontja van. Ez túl sok nekem kezdőként, és hosszú ideig nem tudok vele lőni.
Ahol az íjat megvették, nem akarták teljesen kicserélni az íjat rám. De mivel egy barátomtól tudom, hogy ott eltört a végtagja, most csak a boltban akartam cserélni a végtagokat.
Tehát a fogásom ugyanaz lenne, de a végtagok már nem lennének 28 font.
Lehetséges lenne? vagy KÖTELEZNI kell a megfelelő végtagokat az eredeti 28 font végtagok meglévő fogantyúján?
Nagyon köszönöm a segítséget!:)
Helló, régóta lövöldözök egy íjásziskolában (visszatérő íjak). Olyan íjat keresek, amely hasonló az 1. arénába. 2-tól is lehetséges.
# Érdekelne, hogy Ön vagy gyermekei mikor mentek először íjászatra?
# Gyermekei osztoznak a hobbitokon? Magával viszi őket (főleg 6 év alatti gyermekek)?
# Melyik életkor ajánlott az íjászat megkezdéséhez?
# Érdemes-e 5 évesen megtanítani az alapokat, vagyis az alapszabályokat és a szórakoztató lövést 8 kg-os íjjal?
Nagyszerű lenne a tapasztalat. Talán vannak itt olyan kiképzett íjászok is, akik tudnak még egy kicsit többet mondani:) Lövöm magam, de nem klubban, így még mindig nagyon kevés a szakismeretem. A fiam (majdnem 5 éves) nagyon érdeklődik iránt, és szeretne tanulni lövöldözni is. Ez jót tenne a koncentrációjának is, szerintem nagyon ideges.
# Van tapasztalata az íjászatról kisgyerekekkel a klubján keresztül, vagy valami hasonló?
Köszönöm az összes választ, nem számít, ha tudod, csak véleményeket vagy tippeket és még sok minden mást.:)
Helló, íjász barátok és mindenki más, aki szeretne válaszolni:)
A fiam idén tölti be az ötödik életévét, és nagyon szeretne íjászatot tanulni, mint anya és apa. Jelenleg körülbelül 115 cm magas és motorikus képességei valóban megfelelőek. Már ismeri a szabályokat.
Van valakinek tapasztalata abban a korban? Milyen font lenne a megfelelő?
A legkisebb, amit találtam, legfeljebb 15 kg, és állítólag 6 évesnél idősebb volt.
Jelenleg 25 fontot lövök, így ez számára is megvalósíthatónak tűnik
Várom a tapasztalatokat vagy tippeket:)
Később szeretnék menni a fegyveres erőkhöz (tanulmány). Jelenleg íjász vagyok, és szerintem kár, hogy ott kell állnom. Amikor megkérdeztem anyámat, hogy abba kell-e hagynia a sportot, amikor csatlakozik a fegyveres erőkhöz, azt mondta, hogy ő úgy gondolja, hogy vannak ott sporttámogatások vagy valami ilyesmi. De azt mondta, hogy nem tudja elképzelni, hogy az íjászatnak lesz valami ilyesmi. Végül is: mit hozhat ez a Bundeswehr-nek? Ha lövész lennék, igen, de így van.
Ha bármelyikőtök a fegyveres erők között van, azt gondolnám, hogy nagyon jó lenne, ha tudna nekem segíteni.:) Előre is köszönöm
Már egy éve vagyok a barátnőmmel, és mindketten a húszas éveik közepén járnak. Magam nem iszom alkoholt, de az emberek társasági osztályba sorolnak, és sokakkal nagyon jól kijönnek. Nincs is semmi bajom, ha a barátnőm 2 koktélt vagy 2 pohár bort iszik stb.
Szeretne gyakrabban bulizni vagy egy bárban, és mivel én nem szeretek ilyen tevékenységeket végezni, de inkább a mozit szeretem, ezért a barátaival megy oda. Soha nem mondtam semmit, de hadd csináld. Azt mondta azonban, hogy jó lenne, ha én is jönnék. A barátaid mindig mesélnek a tizenéves korodban elfogyasztott történetekről és hányásról, én pedig nézem, ahogy 5-6 koktélt iszol, aztán bosszankodom. Csak nem szeretem, ha részeg. Azt is mondta, hogy miattam kevesebbet iszik, de az az érzése, hogy mindent egyedül csinál, és jó lenne, ha nem mondanék semmit, függetlenül attól, hogy mennyit iszik. Túl sokat kérdezek? Bármilyen okból nem tudom elfogadni, ha nem csak örömöt iszik. Dühít, mert más emberek nem vacakolnak vele.
Hé srácok, tudtok egy boltot Hamburgban, ahol íjakat és nyilakat árulnak? Nagyon érdekel az íjászat, de tanácsot szerettem volna kapni az első vásárlás előtt.
Köszönöm a válaszokat, és a btw Google csak köp valamit Schleswigholsteinből: /
Nagyon szeretnék elkezdeni az íjászatot, de van néhány kérdésem. 1. Mennyibe kerül egy jó készlet (van-e jó társaság?) 2 és mire van szükség a nyilakon, az íjakon és a célpontokon kívül? (Ajánlott készlet?) 3. Ha körülnéznék valamin, melyik minimál ár megfelelő, és nem törik-e el azonnal auxh? 4. Mit használhat fel célként? 5. Sok halmaz 2 nyilat tartalmaz. Ez ajánlott, vagy gyorsan eltörnek? 6. Lőhetsz csak az erdőben? 7. Hány távolság legyen a cél a kiindulási ponttól? - Előre is köszönöm a választ: D
Ismerek valakit, aki évek óta nagyon keményen és rendszeresen edz, egészséges táplálkozást fogyaszt zöldségekkel, gyümölcsökkel és sok fehérjével, nem dohányzik, nem iszik, gyorsétkezést eszik rendkívül ritkán, és azt hiszem, normálisan vagy megfelelően alszik . De a mai napig nem igazán lehet megmondani, hogy egyáltalán edz, nincs hat csomag, nincs nagy karja, semmi, mintha egyáltalán nem edzett volna. Viszont ismerek olyanokat, akik nagyon rendszertelenül mennek a stúdióba, sok egészségtelen dolgot esznek, kólát isznak velük, ezért ne figyeljünk túlságosan az étrendjükre, dohányozzunk, ne igyunk alkoholt (hétvégén bulizunk), és még mindig a fentieknél tónusosabb a testük. Hogy lehetséges? Nem kicsit igazságtalan?
Valójában szoptattam a kis egeremet (11 hét)! De azt tervezem, hogy hamarosan csinálok valamit egy estére! Ezért kellene neki tejet kapnia! Most a kérdésem: Hány ml-t inni ez a kis drágám átlagosan!? Ne akarj túl kevés tejet leadni!
Előre is köszönöm a segítséget!
Helló kedves közösség, focista vagyok (heti kétszer edzés + 1 játék) és elhatároztam, hogy elkezdek izomzatot építeni, de nem tudom, hogyan kezdjem el az edzéseket. Hétfőn és szerdán van egy edzés (foci), és általában szombaton játszom, hogyan kell beállítanom az edzéstervemet és mely gyakorlatokra van szükségem?
1,70 méter magas vagyok, súlyom 70 g és ektomorf.