Illóolajok segítségével fogyni, ez működik

Természetes megoldást keres a fogyás idei nyár előtt? És mellesleg szüntesse meg azt az elhúzódó narancshéjat? Hatékonyak-e a fogyáshoz szükséges illóolajok? Ezt fogom elmagyarázni Önnek ebben a cikkben.

fogyni

Hogyan segíthetnek az illóolajok a fogyásban ?

Az illóolajoknak nagyon aromás illata és íze van, felhasználhatók a főzés során, hogy több ízt adjon az ételeknek.

Az ötlet az, hogy a klasszikus, túl sós, túl zsíros vagy túl édes ételeket (ketchup, vaj, majonéz, sajt stb.) "Természetes ízekkel", például illóolajokkal helyettesítsük.

Ez az elv már régóta ismert, adjon hozzá fűszereket (kakukkfű, tárkony, menta stb.), Hogy fűszerezze és adjon főzni a főzéshez.

Ezek az ízesítők kisebb arányban tartalmaznak illóolajokat, így végül sincs semmi új a nap alatt. 😎

Ne feledje, hogy az illóolajokkal történő főzés nem improvizálható, a minimum ismerete:

  • Használjon kis adagokat, egy csepp általában elegendő az étel ízesítéséhez. Gyorsan túladagoltuk, ezért óvatosnak kell lennünk.
  • Hígítsuk fel az illóolajat például kevés olajban

Az illóolajokkal kapcsolatos kizárólagos információkért:

Használhatunk illóolajokat a fogyáshoz ?

Nincs nagyon világos véleményem a kérdésről, magam sem próbáltam ki a tapasztalatokat.

Az az illóolajokkal való fogyás, hogy még az étkezési szokásait sem változtatja meg, számomra elveszettnek tűnik.

Másrészt egyidejűleg felülvizsgálhatja az étkezési módját, és intelligens és mérsékelt módon illesztheti be az illóolajokat. Helyesen használva úgy gondolom, hogy segítenek a karcsúsításban. Néhány vízhajtó tulajdonságú (megkönnyíti a víz eltávolítását) és lipolitikus (a zsírok enzimatikus lebontása).

Melyik illóolaj csökkenti a vízvisszatartási problémákat ?

Egy csepp illóolaj például egy semleges tablettán.

Bizonyos illóolajok elősegítik a zsírok eltávolítását ?

Igen, ez a következő illóolajok esetében érvényes:

  • A tengeri kereszt
  • Citrusfélék általában (édes narancs, mandarin, grapefruit, yuzu)

Ezek az illóolajok a cellulit kezelésében is ajánlottak:

  • Citrusfélék
  • Édeskömény
  • Ciprus
  • Boróka
  • Pacsuli
  • Citromfű

Mivel az illóolajok a bőrön keresztül jól tolerálhatók (használat előtt bőrtesztet kell végezni az allergia hiányának ellenőrzésére), ezért gyakran ajánlott illóolajokat használni a masszázsban. Először minden alkalmazás előtt növényi olajban kell hígítani őket.