Illóolajokkal lehet valóban fogyni
Az illóolajokkal kapcsolatos kizárólagos információkért:
A illóolajok fogyáshoz összhangban van az időkkel, hallunk róla mindent és bármit ...
Ezért írok egy kis cikket erről a témáról, és rengeteg látogatóm van, akik a blogba keresik a fogyás megoldásait illóolajokkal.
Először azzal kezdem, hogy elmondjam, mi az illóolaj (azoknak, akik még nem tudják)
Mik az illóolajok ?
Az illóolajok illékony aromás molekulákból állnak, amelyek friss növényekből, citrus héjakból, gyökerekből, levelekből, fakéregből stb.
Az illóolajok számos terápiás tulajdonságukról ismertek:
Antibakteriális, vírusellenes, emésztő, gyógyító, étvágycsökkentő, keringési, lipolitikus stb.
Illóolajok a zsír elpusztításához
Az illóolajok gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal is rendelkeznek.
Néhány illóolaj használható cellulit ellen:
- Citromfű
- Citrom
- narancs
- mandarin
- Grapefruit (és általánosabban az összes citrus illóolaj)
- Édeskömény
- Ciprus
- Boróka
- Pacsuli
Ha meg akarsz szabadulni cellulitidtól, az illóolajok használatának legjobb módja a masszázs! De légy óvatos, nem csinálunk semmit illóolajokkal ...
Először hígítani kell őket, vagyis olajban vagy krémben keverni őket.
Mennyit teszünk be? 1-2 csepp egy adag krémben. 1-2 csepp egy evőkanál növényi olajhoz.
Ha keres egy természetes növényi olaj kellemes masszázs, 2. ajánlom:
- Kókuszolaj
- Makadámiaolaj
Kis emlékeztető: az illóolajok koncentráltak, aktív anyagokkal vannak ellátva, ezért ébernek kell lenned, hogy elkerüld az irritációt (akár égési sérüléseket vagy allergiákat).
A masszázs előtt pedig elvégezzük a bőr tolerancia tesztjét.
Egyszerűen annak ellenőrzésére, hogy nem fog-e allergiát kapni.
(A cél nem az, hogy a feneked teljesen piros legyen, na.) Tehát egy csepp keverékét (tejszín + illóolaj vagy növényi olaj + illóolaj) a könyök belső ráncára tesszük, és jó fél órát várunk.
Ha nem történik semmi, akkor rendben van a zöld lámpa a cselekvésre.
Egy kis tanács mindegy, válasszon egy illóolajat, amelynek kedveli az illatát különben szenvedni fog. A citrusszagok mindenhova eljutnak, és ez kevésbé kockázatos.
A magam részéről kipróbáltam a citromfüvet, és bevallom, hogy a szaga miatt nagyon gyorsan demotiváltak. Aki nem ismeri, annak túlkoncentrált citromfű illata van.