Ilyen egészséges az ELLE görögdinnyevíz
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket
Fogadja el az összes sütit
A nyár íze tiszta, alig tartalmaz kalóriát, sőt olyan megasztároknak is, mint a Beyoncé, meg kellene esküdniük az egészségügyi előnyökre: A görögdinnyevíz az új szuper ital, citrom és kókuszvíz után.
Mi áll a görögdinnyevíz irányzata mögött?
Szigorúan véve az új ital egyáltalán nem víz, hanem hidegen sajtolt görögdinnye leve. De mivel a gyümölcs körülbelül 95 százalék vízből áll, a név nem is olyan téves. Az USA-ban a vöröslé már készen is megtalálható a szupermarket polcán a kókuszvíz és társ mellett. A görögdinnyevíz íze gyümölcsös, friss és szupernyárias - akárcsak közvetlenül a dinnye vörös pépéből szívva egy szívószállal. De nem csak az íze különbözteti meg az új szuper italt - sok egészségügyi előnyt is tartalmaznia kell.
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket
Fogadja el az összes sütit
Mennyire egészséges az új dinnye ital?
Ha fogyni akar, cserélje ki a cukros üdítőket az új szuper ital görögdinnye vízzel, mert alig tartalmaz kalóriát (100 gramm görögdinnye kb. 25-30 kalóriát tartalmaz) és nem tartalmaz zsírt. Az édesség finomított termékek helyett természetes fruktózból származik. A görögdinnye tartalmaz továbbá A- és C-vitamint, valamint fontos ásványi anyagokat, például kalciumot, magnéziumot és káliumot. Ezenkívül a görögdinnye jelentős mennyiségű likopint tartalmaz, egy antioxidánst, amely megvédi a testet a szabad gyököktől. Ezek a szabad gyökök károsíthatják a sejteket, felgyorsíthatják a bőr öregedési folyamatát, vagy akár rákot is okozhatnak. Végül, de nem utolsósorban a görögdinnye leve, amely elsősorban vízből áll, tökéletes hidratálja a testet, és rendkívül frissítő, különösen a forró nyári napokon vagy az edzés után.