Imc - 4 oldal 3 oldal - a blog
BMI és túlsúlyos
Ha a súlya továbbra is az aggodalmak középpontjában áll, akkor nyilvánvalóan megbízható mutatóra van szüksége annak megállapításához, hogy továbbra is a normán belül van-e. Így alakult ki a testtömeg-index (amelyet általában BMI-nek neveznek). Ez a magasságodra és a kilódra hivatkozva könnyen megállapíthatja, hogy túlsúlyos-e.
Imc és testépítés
A testtömeg-indexet vagy a BMI-t arra használják, hogy megállapítsák, normális testalkatú-e vagy súlyproblémában szenved-e. Különösen az egyik módja annak, hogy az elhízott embereket tudatosítsa, hogy gyorsan megtegyék a szükséges intézkedéseket, hogy ne rontsák helyzetüket. De a kérdés a következő: A tömegindex
"Nagy csontok" befolyásolhatják a BMI-t ?
A "nagy csontok", azaz a nehéz csontok befolyásolhatják a testtömeg-indexet (BMI)? Igen, mert ez utóbbi nem csak a test zsírtömegét veszi figyelembe. A csontváz súlya befolyásolja a testtömeg-indexet. Amikor mérlegeljük magunkat, a skálán megjelenített súly mindent tartalmaz:
Milyen BMI egy idős ember számára ?
Adolphe Quetelet belga tudós készítette, a BMI a WHO által elismert mutató, amely összekapcsolja a súlyt és annak egészségre gyakorolt hatását. Eredetileg 18 és 65 év közötti embereknek szánták, de a BMI megtalálása nem könnyű. BMI elméletileg A BMI a tömeg kiszámítása
BMI kevesebb, mint 10
A 10-nél kisebb BMI megfelel az alultápláltság V. fokozatának, a kategória legszélsőségesebb esetének. 18,5 alatt (referenciaérték) alulsúlyos, az alultápláltság 5 szintje szerint. Az V. fokozat az előrehaladott éhínség állapotának felel meg, és a halál veszélyei közvetlen fenyegetések lehetnek.
BMI 10 és 12,9 között
A 10 és 12,9 közötti BMI (testtömeg-index) megfelel az alultápláltság IV. Fokozatának. Ez a második legkisebb érték egy tíz intervallum skálán. Az alultápláltság ezen a szinten komoly egészségügyi kockázatokhoz vezet: csontritkulás, hipotenzió, fáradtság, ízületi gyulladás, izomsorvadás, súlyos étkezési és emésztési rendellenességek. A
BMI 13 és 15,9 között
A BMI életkora, neme és magassága alapján kiszámítja a férfi vagy a nő ideális súlyát. A 13 és 15,9 közötti BMI vékonyságot és súlyos alultápláltságot jelent, de vigyázzon, a BMI nem veszi figyelembe a kórtörténetét, a testtípusát vagy az alkatát. A BMI jelentése BMI
BMI 16 és 16,9 között
Míg a testtömeg-index (BMI) képes kimutatni a túlsúlyt vagy akár az elhízást, amelynek következményei károsak az egészségre, az alultápláltság eseteire is figyelmeztet. Alapvető számítása abból áll, hogy elosztja a súlyt a magassággal (kg/méter). Így egy felnőtt BMI-je 18,5 és 25 között van.
BMI 17 és 18,5 között
Éppen elvégezte a matekot, és a BMI értéke 17 és 18,5 között van? Ez az eredmény megegyezik az "1. fokozat" vagy "alsúly" elnevezésű súlyállapottal. Hogyan értelmezzük ezt az eredményt? Ezzel a BMI-vel Ön az "alultápláltság" osztályába tartozik, vagyis a tömeg
BMI 18,5 és 24,9 között
Ha a testtömeg-indexed, a BMI 18,5 és 24,9 között van, akkor teljesen megnyugodhatsz, a testfelépítésed "normálisnak" mondható. Mindenesetre ez a WHO, az Egészségügyi Világszervezet meghatározása. Mit vegyen le ebből az értékből? A BMI 18,5 és 24,9 között van, akit a WHO figyelembe vesz
BMI 25 és 29,9 között
Kiszámította a testtömeg-indexét, a BMI-t és 25 és 29,9 közötti értéket kap? A WHO (Egészségügyi Világszervezet) meghatározása szerint túlsúlyos. De ne aggódj, lehet, hogy nem ez a valóság! Tehát hogyan kell értelmezni ezt az eredményt