Ez a híres sebész megdönti mindazt, amit az egészséges étrendről tudott

A híres szív- és érrendszeri sebész, feltaláló, egyetemi tanár, Leo Bokeria orosz akadémikus televíziós interjúban megdöntötte a hagyományos étrenddel kapcsolatos felfogást. Az orvos szerint az étrendről alkotott felfogásunk téves.

Itt van, amit mondott: "Egy közmondás szerint egyedül kell reggelizni, ebédet megosztani a barátaival, és vacsorát adni ellenségeinek. A reggeli elfogyasztása önmagában abszolút hülyeség, azaz teljes reggelit jelent. csak képzelje el, felébred, a teste visszatér az aktív működésbe, leül az asztalhoz, megesz egy tányér húst, egy tányér lisztet és megisz egy nagy pohár valamit. Ezután öltözzön fel és menjen dolgozni - majd várja meg, hogy a munkája eredményes legyen?

Régen, amikor megkezdődött a szovjet-amerikai együttműködés, észrevettem, hogy néhány híres sebész legjobb esetben iszik egy kis kávét reggel. És aztán! Délben - egy kis szendvics. Este, amikor hazajöttek, jól ettek, majd a medencében úsztak ...

Ezért reggelit kell adnia ellenségeinek, harapnivalót kell ebédelnie, este pedig jól kell ennie (de nem késő este), majd sportolnia kell.

Megfigyeléseim szerint a hosszú életű népességű országokban az emberek csak így élnek "- magyarázta.

A híres orosz orvos hipotézisét David Levitsky tudós, a Cornell Egyetem legújabb kutatása megerősíti.

Elhatározta, hogy ha hetente többször feladja a reggelit, a felesleges kilók gyorsan eltűnnek.

---