PH egyensúly lúgos ételek révén; vezetés
Mi valójában a test pH-ja?
A pH (hidrogénteljesítmény) a vizes oldat savas vagy bázikus hatásának erősségének a mértéke, amelynek számértékei 0-tól (maximális savasság) és 7-ig (semleges) és 14-ig (maximális bázikus hatás) vannak.
A vér, a vizelet, a nyál, az emésztőrendszer folyadékai, a nyálka, valamint a test sejtjein belül és kívül található folyadékok mindegyike optimális pH-értékű, a vér pH-ja az egészségünket leginkább jelző.
A ideális pH a vérünk az enyhén lúgos, alapértelmezett értékekkel 7,35 és 7,45 között. Bármi, ami fent van, lúgos, és bármi, ami alatt savas, mindkettő betegség tüneteit eredményezi. Ha a pH 6,8 alá csökken vagy 7,8 fölé emelkedik, a test sejtjei leállnak és az ember meghal. Ennek eredményeként a test folyamatosan küzd az ideális pH-szint fenntartásáért. (Forrás: Wikipedia)
Mi okozza a pH-egyensúlyhiányt a testünkben?
Testnedveink pH-értéke szervezetünk minden sejtjére hatással van. Teljes anyagcserénk a kiegyensúlyozott belső lúgos környezettől függ. Amikor túl sok van savas vagy savas ételekAz l elfogyasztása esetén a savfelesleg megtámadhatja a szöveteket és szerveket, ami viszont betegségekhez és krónikus panaszokhoz vezet.
Ezenkívül a sav kedvező környezetet teremthet a káros baktériumok és más mikroorganizmusok számára, amelyek károsíthatják a mirigyeket és szerveket.
Világos nyelven ez azt jelenti, hogy a A test savanyítása károsította az összes létfontosságú funkciót, és ezáltal minden betegség és krónikus betegség lehetséges oka lehet.
A savasodás másik lehetséges következménye az elhízás: a test többek között zsírsejteket alakít ki, hogy a felesleges savakat távol tartsa a létfontosságú szervektől. Így a zsír lehet a test válasza egy riasztó hipersav állapotra.
Mit kell tennünk, ha a sav-bázis egyensúlyunk egyensúlyhiányos?
A test ideális pH-jának elérésének kulcsa a megfelelő egyensúly megtalálása a lúgos és savas ételek között.
Mivel testünk optimális pH-értéke kissé lúgos, étrendünknek ezt is tükröznie kell. Az étrendünket pótolni kell legalább 75% lúgos étel például zöldségfélékből áll, és soha nem több, mint 20-25% semleges és savas ételeket.
Az alapvető élelmiszerekre összpontosító diéta segíthet Testünk sav-bázis egyensúlya veszélyesen savas állapotból semleges állapotba. Ha megszűnik a savas környezet, akkor már nem szükséges új zsírsejteket képezni a sav tárolására.
Amikor elérjük a pH-egyensúlyt, nem ritka, hogy a test megelégszik az egészséges természetes súlyával, és csökken az egészségtelen ételek iránti vágyunk.
Kezdje el most enni az alapvető étrendet!
TIPP:
Könnyedén tesztelheti a pH-értékét otthon, például a BlemaStrip pH-tesztcsíkokkal.
Egyszerűen tegyen egy kis vizeletet a tesztcsíkra, és olvassa el a pH-értéket a színes osztásokból.
120 jelzősáv 4,43 euróért a tiéddel
Alapvető ételasztal
A nagy alapasztal kinyomtatni és letenni a telefont csak 3,47 euróért
14 napos alapkezelés
A pH-egyensúly 14 napos báziskezelés - Speciális ajánlat .
Csak 10,90 euró!