Íme 8 tipp a spermium természetes megerősítésére és termékenységének javítására
Amikor egy házaspárnak problémái vannak a teherbe eséssel, legtöbbször a nő felelősségre vonható, és neki kell különböző orvosi vizsgálatokon és ellenőrzéseken átesnie. Bizonyos esetekben azonban a spermium minőségével és a sperma csökkent képességével van a probléma, hogy elérje a női petesejtet és megtermékenyítse. A probléma megoldásához íme 9 természetes tipp, amelyek segítenek, uraim, a spermiumok megerősítésében és a termékenység javításában. !
8 tipp a sperma megerősítésére:
1 - maradj hűvös
A herék azok a szervek, amelyek felelősek a spermiumok termeléséért, amelynek a testénél kissé hűvösebb, 33 ° C körüli hőmérsékleten kell lejátszódnia. By the way, ezért vannak felfüggesztve a hason kívül. Így a magas hő hatására a herék hőmérséklete 35 ° C-ra emelkedik, ami rontja a herék képességét a funkciójuk ellátására.
Ezért kerülje a szaunázást, a mór fürdőt vagy a jakuzzit 15 percnél hosszabb ideig, hetente kétszer, valamint azt, hogy laptopját ölébe vegye, és szoros ruhát vegyen fel.
2 - figyelje a súlyát
A párizsi Eylau-Unilabs orvosi biológiai laboratórium egyik csoportjának tanulmánya szerint, amelynek eredményeit az Európai Emberi Reprodukciós Társaság kongresszusán tették közzé, a túlsúlyos és alsósúlyú emberek termékenysége alacsonyabb, mint általában, alacsonyabb spermiumkoncentráció és csökkent spermium mobilitás. Viszont a normális testsúly visszatérése lehetővé tenné a spermium jobb minőségének megtalálását, helyreállítva a nemi hormonok normális szekrécióját.
3 - hagyja abba a rossz szokásokat
A dohányzás, az alkohol és a drogfogyasztás felelős a termelt spermiumok számának csökkenéséért, mobilitásukért, valamint az őket érintő bizonyos deformitásokért. Ezért ajánlott abbahagyni ezeket a spermiumok regenerálódásának (kb. 3 hónap) és a termékenységének javítása érdekében. ŐAzt is javasoljuk, hogy korlátozza a koffein bevitelét napi 300 mg-ra, hogy ne befolyásolja a sperma minőségét.