Immungyilkosok Ezek a tényezők gyengítik a védekezőképességedet - FIT FOR FUN
Az immunrendszerünk sok mindent eltarthat, de vannak olyan immungyilkosok, amelyek működésképtelenek. Itt ellenőrizheti, hogy mi gyengíti az immunrendszerét.
Az immungyilkosok olyan viselkedés, élethelyzetek vagy egyszerűen táplálékhiányok, amelyek egészségtelen egyensúlyhiányt okoznak a szervezetben. Legyen szó arról, hogy egyoldalú stressz révén megzavarják a hormonális egyensúlyt, akárcsak a stressz esetén, vagy hogy fokozott oxidációs folyamatok révén negatívan befolyásolják a sejtek anyagcseréjét, mint a nagy teljesítményű sportoknál. Vagy az immunvédelem nem eléggé támogatott, vagy teljesen el van borítva.
Immunölők vannak mindenütt
Egyenesen fogalmazva azt lehet mondani, hogy az egész élet egyetlen immungyilkos. Zaj, környezeti toxinok, érzelmi stressz, fizikai megterhelés - senki sem élhet teljesen kiegyensúlyozott életet. De az immunrendszer sok mindent kibír. És támogathatjuk az immungyilkosok elkerülésével. Nem mindegyik ismert, mint a stressz. Ezért állítottunk össze egy listát. Menj át rajtuk nyugodtan. Ha ezek közül négynek része a mindennapi rutin, akkor a következő megfázás be van programozva.