Implantátumok és BB női testépítés - 6. oldal
Re: implantátumok és BB
nak,-nek Intox »2014. november 12. 11:42
Nem, inkább valami olyasmit keresek, hogy "Állandó, max. 200 kcal-os felesleggel folyamatosan, de csak nagyon-nagyon lassan, de anélkül, hogy megfelelő mennyiségű további zsírt nyerne, izmokat lehet építeni."
Valami hasonló például a kezdőkre is. Teljes kezdőként képesnek kell lennie arra, hogy megfelelő edzéssel izmokat építsen, még kcal-hiány esetén is.
Az engem érdeklő kérdések: meddig tart? Mi történik ezek után? És miért kell pontosan akkora túlsúlyban lennie, hogy a KFA növekedése nem kerülhető el? Ez talán csak akkor releváns, ha a genetikai határig a lehető leggyorsabban vagy lassabban kell izmokat felépíteni?
Nem találom ezt az információt sehol. Mindig vannak olyan fitnesz állóképességi tippek, amelyek nem érdekelnek, vagy a BBler tippek, amelyek túlmutatnak azon, amire törekszem. Itt kerültem a fórumra, mert azt gondolom, hogy ezt szeretném legalább az első néhány évben. De talán nem?
Semmiféle eszközt biztosan nem fogok tenni, annál többet, mint diétázni, vagy feladni a mellemet. Szóval át akarom kapni a fejem a falon!
Csak erőt akarok szerezni anélkül, hogy elveszíteném a test alakját. A súlygyarapodás rendben van, amíg jól mutat, és hosszú távon így is maradhat. De csak félek a fogyástól.
@ Lucifer91
Ha a jelenlegi melltartóm már nem illik, akkor nincs szükségem többre. Pontosan ez a dolog. Ha C vagy B csészém lenne, akkor nyugodtabb lennék tőle. De mint.
Edit: Egyébként, ha így alakult: nem csak siránkozom és nem csinálok semmit, hanem már régen aktív lettem! Három hónapja rendszeresen használom a súlyokat, és többet eszem, mint amennyit az előző években elfogyasztottam (de csak arról, hogy mi az új teljes eladásom és nem több). Vizuálisan semmi sem változik (kivéve a lényegesen keményebb izmokat), és még ha néhány hetente lépek is a mérlegre, a szám nagyjából mindig ugyanaz (ez utóbbi csak alárendelt szerepet játszik, de legalább azt mutatja, hogy nem hízok semmit) . De az erőértékeim folyamatosan nőnek. Szóval az egészet nagyon szeretem!
És mindent meg akarok tenni annak érdekében, hogy ez a lehető leghosszabb ideig így maradjon! Ezért szeretnék többet előbb, mint később megtudni.
Például már tudom, hogy teljesen lehetséges, hogy a melltartó hirtelen már nem fér bele. De van valami, amivel megkerülhetik, vagy legalább minimalizálhatják.
Re: implantátumok és BB
nak,-nek Alia »2014. november 12. 14:40
Ha a melled annyira fontos neked, akkor csak töltsd meg őket, amikor összezsugorodnak, mint mindenki más.
Lesz egy oka annak, hogy a fitneszipar lányainak 99% -ának műanyag cici van.
Nincs tojásrakó gyapjú tejkoca, több zsír van itt, de nincs, prioritásokat kell meghatároznia. Egy biztos: idővel mindig kisebb lesz, nem kell becsapni magad!
És hogy őszinte legyek, ha van A és csökken, akkor az előtte/utána különbség egyébként sem olyan nagy
Re: implantátumok és BB
nak,-nek Intox »2014. november 12. 17:46
Re: implantátumok és BB
nak,-nek 4/10 »2014. november 12. 19:12
Re: implantátumok és BB
nak,-nek maddox »2014. november 13., 07:06
az izomépítés és a zsírvesztés minden embernél más - ezt nem lehet általánosítani.
Az a tendencia azonban, hogy minél több zsír van a mellen, annál inkább elveszíti a csésze méretét, amikor átalakítja testét.
Mivel a zsírvesztés nem korlátozódhat az egyes régiókra. De ha alacsony a KFA-értéke, és több is van, mint a kalória
ha edz, a mellkas elvesztésének kockázata minden bizonnyal alacsonyabb.
És persze, ha izmokat akarsz építeni, akkor mindig felépítesz némi zsírt is. Ezért sokak hajlamosak először izmokat építeni, majd meghatározni. Az izmok csak bizonyos mennyiségű zsírral rendelkeznek szerkezetileg, és az "új" izmok először csak puhának tűnnek - akkor mindig azt gondolod, hogy több zsír gyűlt össze. De csak az idő múlásával keményednek meg az izmok, és a fokozott kapilláris csírázás megváltoztatja a "kinézetet". Különösen nőként, ha nem rendelkezik kivételes genetikával, nehéz izomzatot felépíteni zsírszázalék nélkül.
Természetesen kiképezheti magát arra is, hogy erősebb legyen a mellizma, de a női mell kissé másképp néz ki. A fitnesz lányok bizonyos keménységgel rendelkeznek, de még mindig viszonylag alacsony a normális nő KFA-értéke, és ezáltal a mell zsírszázaléka is szenved - tehát ha nincs megfelelő genetikája, akkor elveszít egy kis mellet. Bár egy jól képzett, sportos megjelenésű nővel kell mondanom, a kis melleket is tökéletesnek találom. De ez mindig ízlés kérdése, mindenkinek magának kell döntenie - és én csak akkor döntenék, ha készen állok;-)
Re: implantátumok és BB
nak,-nek Intox »2014. november 13. 15:42
Re: implantátumok és BB
nak,-nek Griffin lovagok »2014. december 03. 17:43
A téma nagyon érdekes.
Arra is gondolok, hogy valamit csináljak a mellkasomon.
Számomra nem csak a súlyzós edzés tette szükségessé. Korábban volt egy B-C csészém, hasonló súlyú és KFA-val, mielőtt még súlyzós edzésbe kezdtem volna, mert túlsúlyos fogyásom volt. Laza rongyok lettek az eredmények, de az alternatívát a káros elhízás jelentette volna. A BB miatt a mellbőség mérete természetesen nem nagyobb, de kissé kisebb a további zsírvesztés miatt, de a kinézet feszesebb, mint korábban, valószínűleg azért, mert az izmok más módon töltik ki a "túl nagy" bőr egy részét. Ennek ellenére nem kerülök ki egy műtétet, ha nem akarok megereszkedett mellekkel élni, és nem is ezt akarom.
A megfeszítés nem jöhet szóba, mert egyrészt a keletkező hegeket rettenetesen csúnyának tartom, másrészt ettől még kisebb a mell, mert a felesleges bőr eltávolításra kerül, és amikor fekszem, a bordaív vége már magasabb, mint a mellkasom . Olyan mértékben szeretném megnagyobbítani, hogy ez már nem kérdés, és a meglévő bőr meg legyen töltve, és az orvosom szerint valószínűleg egy szép C-csésze lesz.
Nagyon fontos számomra, hogy néz ki ruha nélkül (pl. A szaunában vagy a férjem előtt, vagy csak nekem a tükörben), mert most egy szép dekoltot meg tudok csalni ruhában, most már minden megaként kapható Pushup. Fontos, hogy hogyan néz ki ezek a segédanyagok nélkül.
Természetesen nem akarok klasszikus műanyag cicikat, amelyeket első pillantásra felismer, és amelyek a labda háromnegyed részében kiemelkednek, de ennek sem kell ultra-természetesnek lennie. Jobb egy kicsit túl szorosan, mint valahogy lógni. Ha csinálok ilyesmit, akkor elismerem, hogy a melle nem természetes, de amikor megnézem egy második pillantást, úgy gondolom, hogy az eredménynek a lehető legtökéletesebbnek kell lennie, és általában túl mesterséges egyszerűen nem optikailag következetes.
Hogy az izmon vagy az izom alatt van-e, természetesen ez a kérdés számomra, orvosom azt tanácsolja, hogy várjak legalább 1-2 évet a jelentős alakváltozásom után, mielőtt valamit elintéznék, mivel a bőr még mindig sokat fog változni. Azt jelenti, hogy hova kell helyezni az implantátumot, és melyik forma olyan egyedi, hogy csak akkor akar itt tanácsokat adni, amikor eljött az ideje, és világos, hogy milyen lesz a bőröm és az izmaim, a KFA-m és még néhány tényező. Ezt hihetőnek tartom.
Mindennek ellenére előre szeretnék tájékozódni a különböző módszerek problémáiról és lehetőségeiről.
Ha így követem ezt a szálat, akkor valóban nem mondhatja meg, hogy melyik a jobb. Ami az egyik számára jól ment vagy rossz, az fordítva volt.
Kár, hogy Németországban sehol nincsenek orvosok képei, amelyek valóban jól képzett nők eredményeit mutatnák, ez nagyon hasznos lenne.
Nincs olyan, hogy lehetetlen!
106 kg-tól 62 kg-ig - nem utolsósorban a Fit Alife stúdiómnak köszönhetően