INA - fogyás fegyelmezetten; GenuЯ fórum

Beszélje meg az INA-t - Fogyás fegyelemmel és élvezettel Karcsúsító tabletták Fórum a diéták területén; Szeretném bevezetni azt a rendszert, amellyel most kezdtem, és ez remélhetőleg számottevő súlycsökkenést hoz nekem. Az egyszerűség kedvéért

Slimming.com
Fórum
Fogyás - módszerek
Fogyókúrák
Karcsúsító tabletták
INA - Fogyjon fegyelemmel és élvezettel

INA - Fogyjon fegyelemmel és élvezettel

Szeretném bevezetni azt a rendszert, amellyel most kezdtem, és ez remélhetőleg számottevő súlycsökkenést hoz nekem.

Az egyszerűség kedvéért először is a linket, most fedeztem fel, hogy az INA is itt szponzorként hirdet, ezért tehetem a linket >>
---szerkesztés---

Többek között van ez:

Ennyit erről az információról, most a gyakorlati részről:

Most fejeztem be az INA második napját, és tovább fogok jelenteni. Címlapként elmondhatom, hogy az elmúlt nap a fegyelem alá tartozik, a nap folyamán felszívtam a 14 cseppet, és ittam vele legalább 4 liter vizet és teát.

A mai napra meghirdetik az élvezetet, kezdve egy kellemes reggelivel, minden hozzá tartozó dologgal, főleg a saját szőlőjéből készült házi zselével.

Mi van ebédre, először meg kell látnom, mit szeretne a család egy meleg vacsorára, ebédidőben egyedül vagyok, és tudok főzni, amit csak akarok, ez főtt marhahúsra (már kész) jön le burgonyával és zöldséggel.

Igen, aztán pénteken kezdődik újra fegyelemmel, 14 csepp és víz, tea, víz, még egy kávé is .

Erre egy elégedett szombatot várhatok, egykori lakóhelyem kerületi városába megy, a kedvenc thaiföldi, óriási adagokba a wokból kevés pénzért, később születésnapra, mit hoz az este, nézzük meg.

És a nagyszerű dolog, tudom, hogy másoktól - megbízhatóan fogysz, és megkíméled a jo-jo hatást.

Szóval, ennyi a mai nap, aludni fogok!

Bendino módosította (2010. december 31., 15:20) Ok: szerzői jogok megsértése, a TB-ben már kiadott figyelmeztetés

AW: INA - Fogyjon fegyelemmel és élvezettel

Tehát, miután telepítettem a súlyzótáblát, a hétfő reggeli előzmények:

H, 11/22 kb. 9 óra >> 114,1 kg >> INA nap

November 23., kedd kb. 9:00 órakor >> 112,2 kg >> étkezési nap

Sze, november 24 kb 9 óra >> 112,2 kg >> INA nap

November 25., csütörtök kb 9:00 órakor >> 111,6 kg >> étkezési nap

Kíváncsi vagyok, mi folyik holnap!

Utoljára szerkesztette: Harry H. (2010. november 26., 7:38)

AW: INA - Fogyjon fegyelemmel és élvezettel

Ebben nem lennék annyira biztos ... a szponzor fizet a reklámért, de te nem.

AW: INA - Fogyjon fegyelemmel és élvezettel

Itt írom, hogyan sikerül - vagy sem - lefogynom néhány kilót ezzel a gyógymóddal. Pusztán jogi szempontból mindent jól csináltam, dalszerzőként és néhány írói fórum tagjaként nagyon jól ismerem, mit és hogyan lehet írni, hogy ne ütközzek a törvényekkel.

Tehát feltettem a vonatkozó linket, majd - dőlt betűvel és bejelentéssel - egy szövegrészletet.

Ha úgy gondolja, hogy ez nem helytálló, akkor most kapcsolatba léphetek az üzemeltetővel és megkérhetem, hogy tudjon meg többet erről, és jelezze nekem, hogy folytathatom-e itt az írást - vagy javasolhatom, hogy tartózkodjak ettől.

Mindenesetre, amíg Ön nem "dob el egy botot a lábam közé" erről az oldalról, itt továbbra is beszámolok arról, hogy állok a célzott súlycsökkentésem során - még negatív eredménnyel is!

AW: INA - Fogyjon fegyelemmel és élvezettel

Itt csak az Abhaben.com felhasználási feltételei érvényesek, és az a tény, hogy módszerét több helyen bemutatja - linkekkel is - biztosan nem fog rosszul esni. Függetlenül attól, hogy fizető szponzor-e.

AW: INA - Fogyjon fegyelemmel és élvezettel

November 25., csütörtök kb 9:00 órakor >> 111,6 kg >> étkezési nap

FRI, november 26 kb. 7:00 reggel >> 111,8 kg >> INA nap

200 g-mal többet egy nap evés után, nem kell pánikba esni.

AW: INA - Fogyjon fegyelemmel és élvezettel

Tőlem egyelőre nincs megjegyzés, csak frissítéseket!
Természetesen válaszolok mások kérdéseire és hozzászólásaira.

Az elfogadás kezdete:
Hétfő, 2010.11.22

INA rendszer, táplálék-kiegészítők

Változtatta: Harry H. (2010.11.30., 8:47) Ok: Frissítés

AW: INA - Fogyjon fegyelemmel és élvezettel

INA rendszer, táplálék-kiegészítők

AW: INA - Fogyjon fegyelemmel és élvezettel

Tehát most az első fázis utáni közbenső eredmény, amelyet egy fogyási héten vettünk az INA négy napján, egy héten normálisan (!) Fed, amelyből akár két nap is meghívókkal és jelentősen megnövekedett kalóriabevitellel.

Az elfogadás kezdete:
Hétfő, 2010.11.22

INA rendszer, étrend-kiegészítő

És most kezdődik az új fogyás hét, ma az INA négy napja közül az első, cél>

december 13-ig, hétfőig hogy jóval 110 kg alatt legyen, és ezt a következő étkezési héten ne lépje túl!

AW: INA - Fogyjon fegyelemmel és élvezettel

Nos, most a köztes eredmény a harmadik hét után, a második INA hét - és elakadt!

Az INA három napja, a negyedik a mai napra tolódik, majd ismét december 20-ig, hétfőig. egyél normálisan, ha valamivel kevesebbet, mint korábban!

És akkor ez szörnyű lesz, az ünnepek alatt, a fogyókúrás héten!

Az elfogadás kezdete:
Hétfő, 2010.11.22

INA rendszer, táplálék-kiegészítők

11/22 114,1 kg >> INA nap
11/23 112,2 kg >> étkezési nap
11/24 112,2 kg >> INA nap
25.11. 111,6 kg >> étkezési nap
11/26 111,8 kg >> INA nap
11/27 110,4 kg >> étkezési nap
11/28 110,8 kg >> étkezési nap
11/29 111,5 kg >> INA nap
11/30 110,7 kg >> étkezési nap
01.12. 111,9 kg >> étkezési nap
02.12. 111,6 kg >> étkezési nap
03.12. 111,5 kg >> étkezési nap
04.12. 111,2 kg >> étkezési nap
05.12. 111,6 kg >> étkezési nap
06.12. 111,4 kg >> INA nap
07.12. 110,6 kg >> étkezési nap
December 8-án 111,1 kg >> INA nap
09.12. 110,5 kg >> étkezési nap
10.12. 111,3 kg >> INA nap
11/11 110,4 kg >> étkezési nap
12.12. 111,1 kg >> étkezési nap
13.12. 110,9 kg >> INA nap

14.12. 110,1 kg >> étkezési nap
(Frissítés)

És most kezdődik az új fogyás hét, ma az INA négy napja közül az első, cél>

december 13-ig, hétfőig hogy jóval 110 kg alatt legyen, és ezt a következő étkezési héten ne lépje túl!

Hiányzik a cél 110,9 kg-mal, lásd fent, de egy kicsit kevesebb, mint 14 nappal ezelőtt, az étkezési hét előtti utolsó INA napom reggelén. (111,5 kg)

Holnap újra frissítem.

Két hét alatt négy INA nap semmiképpen sem vezet azokhoz a gyors sikerekhez, amelyek mások, akik teljes mértékben teljesítik a programot, de hosszú távon remélem a sikert!

És ha hamvazószerdáig nem történik semmi világváltoztató, akkor a böjt időszakát használom kiindulópontként a következetes alkalmazáshoz, kombinálva a még felfoghatatlan lemondással valamiről, ami drágán vált, hajlamos vagyok abszolút lemondani az alkoholról a zsákolás helyett, néha egy pohár vörösbor a túra után és lefekvés előtt aztán egy csésze tea!

Módosította: Harry H. (2010. december 14., 9:12)

AW: INA - Fogyjon fegyelemmel és élvezettel

És most, az ünnepek alatt, fogyás héten!

Ma, december 20-án, hétfőn az első INA-TAG

Az elfogadás kezdete:
Hétfő, 2010.11.22

INA rendszer, étrend-kiegészítő

Felszállási súly:
114,1 kg (2010.11.22.)
Egy hét után 4 nap INA-val:
111,5 kg = mínusz 2,6 kg (2010.11.29.)
Normál étkezés egy hét után:
111,4 kg = mínusz 0,1 kg (2010.12.06.)
Egy hét után 3 napos INA-val:
110,9 kg = mínusz 0,5 kg (2010.12.13.)
Egy hét múlva 1 nap INA-val, majd egyél normálisan:
110,4 kg = mínusz 0,5 kg (2010. december 20.)

. és kezdje a karácsonyi hetet egy INA-nappal

Összességében reméltem többet, másrészt a 3,7 kg-os fogyás négy hét alatt ezzel a felező programmal nem megvetendő, a jo-jo hatás rövid távú kizárása reményt ad a további, hosszú távú sikerekre.

Azt hiszem, ha következetesen követi a programot egy dolog körül, másrészt a vacsora napjain kissé "belehallgat" a testébe, a szokásosnál hamarabb érkező jóllakottsági jeleket követi, és tudatosabban eszik, akkor a módszer alternatívája a remegéseknek és egyéb étrend-kiegészítők.

Tapasztalatom szerint ez:

Sokkal kényelmesebbnek érzem magam, mint 1200 kalóriás étrendemnél, és kevésbé félek a jo-jo hatástól!