Indítsa el a Dukant az utazási fázissal, a támadás fázisával - Receptek és a Dukan fórum a
Feladva: 2011.11.14., 13:48
Szia. Tudom, hogy a kérdés furcsának tűnhet, de szerettem volna tudni, hogy meg tudnánk-e menni a támadási fázis nélkül (még akkor is, ha tudom, hogy káprázatos) azáltal, hogy lassan kezdünk, és még kevésbé veszítünk is, a fázissal. Azt mondom magamnak, hogy a pl és a pp azonnali váltogatása még mindig lefogyhat. De ez csak az én elméletem!
ericdanielle
Feladva: 2011.11.14., 15:21
Csak elmondom, amit gondolok. Úgy gondolom, hogy a Dukan-étrend a fehérjén és az ahhoz vezetõ ketózison alapszik. Ha nincs BP-je, akkor nem teszi ketózisát testébe, és sokkal kevesebbet veszíthet! Utána rengeteg hozzászólást olvastam dietetikusoktól, akik kicsit foglalkoznak mártásaikkal, így rajtad múlik !
Biztosan lesz más válasza, de én támogatom a rendszer betű szerinti tiszteletben tartását és eltérés nélkül! A rezsim nagyon merev kerete az, ami tetszett, és amely lehetővé tette, hogy ne repedjek meg.
A PP/PL váltogatásával biztosan veszít, de ez nem a diéta elve.
Ennyit a véleményemről.
Jó reflexió és jó étrend.
Feladva: 2011.11.14., 16:33
amikor másodszor tartjuk a diétát, akkor nem hajtjuk végre a támadási fázist, és még mindig veszítünk, cukor és zsír nélkül a ketózis beáll, még 1 vagy 2 napig is eltarthat, de úgy tűnik, hogy nem siet, ezért én Mondom, hogy igen, nem probléma, sőt azt gondolom, hogy jobb, ha nincs támadási szakasz, mint egy fantáziadús 10 napos támadási szakasz, mint sokan, hisz gyorsabban veszítenek!
Jó utat kívánok a diétához
Feladva 2011.11.14-én 17.06-kor
Köszönjük a választ! Valójában szeretném csökkenteni a támadási fázist, és ha akarja, folytassa közvetlenül a pl-napokkal, ami közvetlenül egy körutazási fázist jelentene. Valójában már 2 hónappal ezelőtt megcsináltam a Dukan-t (nos, csak 2 hétig, de hé.) És azt mondom magamnak, hogy ha hosszú támadási szakaszba kezdek, soha nem látom a végét.:(