Influenza kalóriafogyasztás Kalóriaveszteség az influenzában
Általában az a szabály, hogy mindig kalóriát éget el, ha a test területei megterhelődnek. A test még nyugalomban van, amikor ül vagy látszólag ülő vagy igénytelen tevékenységeket végez, az energia átalakításán dolgozik. Természetesen különösen sok kalória éget el, ha mozog és megterheli magát, azaz sportolás vagy hasonló tevékenységek közben. Érdekes módon a betegségről azt is mondják, hogy a szokásosnál több kalóriát fogyaszt. Az influenza kalóriafogyasztását és egyéb egészségügyi panaszokat már számos tanulmány megvizsgálta, amelyek közül néhány ellentétes eredményt mutatott.
A Fever és Co hagyják, hogy a kalóriák bukjanak
Ha influenzaszerű fertőzésben szenved, lemerültnek érzi magát, és úgy tűnik, hogy energiaveszteséget szenved, különösen a láz miatt. Elég sokan fogynak, ha betegek. Tehát nyilvánvalónak tűnik, hogy az influenza esetében megnő a kalóriafogyasztás. Általánosságban elmondható, hogy ebben meg lehet állapodni. Beteg állapotban a testnek teljes sebességgel kell dolgoznia a baktériumok, vírusok vagy más kórokozók elleni küzdelemben, és a gyógyulás érdekében. Éppen ezért az ember (néha magas) lázban is szenved, mivel a fokozott harcra való hajlandóság és a test aktivitása megnöveli a testhőmérsékletet. A nehéz fizikai munkához vagy a sportoláshoz hasonlóan a test igényei is a kalóriák anyagcseréjét eredményezik. Ez magasabb, mint egészséges állapotban, de az esetek többségében az influenza kalóriafogyasztása nem jár az átlag feletti, magas kalóriatartalmú égéssel, mert a szervezet elegendő tartalékkal rendelkezik, amelyekből mindenféle hatás nélkül lehívhat. Azt is meg kell jegyezni, hogy mindenki másképp reagál a betegségekre, amelyek többek között. immunrendszeréhez, általános fizikai állapotához és végső soron a kalóriaanyagcseréhez is.
Vízvesztés miatti fogyás
Ha influenza esetén nő a kalóriafogyasztás, mert a test küzd a betegség ellen, ezt kompenzálja az a tény, hogy általában betegebben mozog az ember, mint egészséges. Tehát ezen az oldalon kevesebb a zsírégetés. Más tanulmányok viszont azt sugallják, hogy az influenza megnövekedett kalóriabevitelét az határozhatja meg, hogy bár kevesebb étvágya van, többet kell enned, és mindenekelőtt gondoskodnod kellő mennyiségű folyadékról az erő visszanyerése érdekében. Nem ritka, hogy az influenza alatt vagy után ugyanolyan kimerültnek érzi magát, mint a versenysport után. A néha előforduló súlycsökkenés általában láz esetén a vízvesztéssel, valamint a baktériumok általi lehetséges fertőzéssel vagy az alacsonyabb táplálékfelvétel és a tápanyagok feldolgozásával jár, nem kifejezetten magasabb kalóriatartalmú anyagcserével. Testsúlycsökkentő módszerként a kalóriafogyasztás influenza esetén korántsem megfelelő, mivel a betegség alatt és után elkerülhető a túl sok testmozgás és az ezzel járó zsírégetés.
Ezen a blogon ismerős, új és szokatlan módszereket talál, amelyekkel naponta több kalóriát égethet el.