Infraszauna, anticellulitus erények és egyéb szaunás előnyök - blog de aquazzaria
A ... val infraszauna távoli, te haszon a hőfok több szép, mint a hagyományos szauna. A távoli infravörös közvetlenül melegíti a testet, és nem a környezeti levegőt, mint egy hagyományos szaunában. Nem lesz ilyen fullasztó érzése a túlmelegedett levegőtől. A hőmérséklet alacsonyabb: 18 ° -tól 65 ° -ig állítható, összehasonlítva a hagyományos szauna 80 ° -tól 100 ° -ig. Ez a technológia ideális azok számára, akik nem bírják a meleget. A testre gyakorolt jobb hatásokat fogja megfigyelni, mint egy hagyományos szauna: az infravörös sugarak mélyebben behatolnak a testbe, ami számos hasznos reakciót vált ki. A termelt hő hatékonyabban stimulálja az izmokat és a testet, és erős izzadást okoz.
Fogyjon le az infraszaunával :
A fogyás sok tényezőtől függ, de óriási mértékben az életünk higiéniájától. A fogyókúrához elengedhetetlen a rendszeres testmozgással kísért jó étrend a infraszauna. Az infraszauna vásárlása befektetés, és ha az étrendje egészségtelen és a sporttevékenység szintje nulla, akkor az infraszauna nem befolyásolja az alakját. Az eredmények viszont kiválóak lesznek az egészséges táplálkozás és a rengeteg testmozgás kombinációjával. Számos tanulmány szerint az emberek akár 500 kalóriát is veszítenek egy 30 perces szaunázás során.
A izzad amelyet a infraszauna egy olyan termosztatikus folyamat része, amely növeli a pulzusszámot. Az erek kitágulnak, így a test belsejében lévő fűtött vér lehűlhet a bőr felszínén. Ez a folyamat jelentős mennyiségű energiát igényel: egy gramm verejték előállításához 0,586 kcal szükséges.
Égjen 300-800 kalóriát az infraszaunával !
Használva infraszauna a fogyás nem újdonság. Egy átlagos testalkatú ember könnyen megizzadhat 500 grammot egy szaunában, szinte 300 kcal, 4-6 km futásnak felel meg. A hőtől kondicionált személy könnyen izzadhat 600–800 kcal káros hatások nélkül. Míg az elvesztett víztömeg visszanyerhető vízzel történő hidratálással, elfogyasztott kalóriák nem fogják behajtani. Rendszeres használata a szauna hasonló stresszt jelenthet a szív- és érrendszerre, és ugyanolyan hatékony lehet a szív- és érrendszeri fitnesz eszközeként, mint a kalóriák elégetése, mint a rendszeres testmozgás.
A infraszauna ezért kiváló eszköz lenne a Súlykontroll és a kardiovaszkuláris fitnesz azoknak, akik nem tudnak vagy nem tudnak gyakorolni, de hatékony fitneszprogramra vágynak. Hasonlóképpen, ez kiváló kiegészítője minden folyamatban lévő programnak fogyás vagy képzés.
Szüntesse meg a narancsbőrét !
Női hormonok és ösztrogén okozza, cellulit az ereket sebezhetőbbé teszi a folyadékokkal szemben. Ezek felhalmozódnak, a vérkeringés és a lipidek (zsírok) csökkennek, mivel nincs elegendő oxigénjük, ezért nem égetnek zsírt. Ezek az úgynevezett zsírsejtek, amelyek visszatartják a zsírt és narancsbőrt okoznak a test jól körülhatárolható területein: a combokban, a hátsó.