Instagram Most kövesse ezeket a fitnesz fiókokat
Jó adag motivációt keres a következő tornateremben? Felsoroltuk az Instagramon a 20 legjobb fitneszlányt, akiket mindenképpen követned kell ...
Szöveg: Jenny Fleischhauer, Inga Vogelsang, Orb Frederika
Lányok, nem tagadhatjuk: A nyári időjárás miatt szívesebben töltöttünk napokat a barátokkal és a családdal finom fagylalttal és finom süteményekkel, ahelyett, hogy az edzőterembe hurcoltuk volna magunkat. Annak érdekében, hogy ez nagyon gyorsan változzon, és végre egy jó motivációval újra kezdhessük, átkutattuk neked kedvenc Instagram-alkalmazásunkat, és felfedezte a fitnesz lányok 20 legjobb beszámolóját, amelyek motiválják a következő tornaterem látogatására! Függetlenül attól, hogy crossfit, jóga vagy balett, megtalálhatjuk a saját példaképünket minden sportághoz, a A fitnesz guruk előtti és utáni képek egy extra erősítőt is nyújtanak, hogy felkelthesse magát a következő edzésre ...
1. @mistyonpointe Misty Copeland
Ködös Copeland az első afro-amerikai nő, aki primabalerinává vált az Amerikai Balettszínházban, és Instagram-fiókján bizonyítja, milyen klassz lehet a balett!
2. @ balletbeautiful Mary Helen Bowers
Mint balerina, a "Balett gyönyörű" fitnesz edzések anyja és feltalálója Mary Helen Bowers, mennyire fitt a balett. Az, hogy Gigi Hadid vele együtt edzett a Victoria's Secret Show-ra, csak egy újabb ok arra, hogy kövesse őt az Instagramon.
3. @nathalieuhling Natalie Uhlung
Natalie Uhling a NUFit, a JumpCut, a Triple Threat & RoundHouse Workouts alkotója, Instagram-fiókja pedig a sport inspirációjának tűzijáték!
4. @jenniferforrester Jennifer Nash Forrester
Jennifer Nash Forrester megmutatja nekünk a számláját jenniferforrester mennyire fitt lehetsz a terhesség alatt és a szülés után!
5. @hannahbronfman, készítette: Hannah Fallis Bronfman
Hannah Bronfman nemcsak stílusos (és egy DJ!), hanem szereti a fitneszet és az egészséget is. Edzéseit és egészséges receptjeit megosztja az Instagramon az #HBFIT alatt.
6. @toneitup: Karena Dawn és Katrina Scott
A fiók az egyik abszolút kedvencünk Hangolja fel Karena Dawn és Katrina Scott. Itt nemcsak olyan gyönyörű hölgyekkel vagyunk ellátva, akiknek teste biztat minket az edzés során, hanem ételt és ruhát is inspirálunk. Karena és Katrina barátok, akik elindították a "Tone It Up" csatornát a YouTube-on, és most saját valóságshow-val rendelkeznek.
7. @emilyskyefit: Emily Skye
Emily Skye alapítója a F.I.T. (Fitness Inspiration Transformation), a kultikus étrend az interneten - mutatja az Instagram hírcsatornájuk emilyskyefit stílusos edzés kinézet és forró hasizom.
8. @ amandabisk írta: Amanda Bisk
Amanda Bisk ausztrál rúdugró volt, és most jógatanár. Instagram-fiókján nemcsak megatestét, de az edzés legszebb helyeit is megmutatja nekünk! Egyébként: A YogaEasy tökéletes megoldás azok számára, akik szeretik a jógát, és inkább otthonról edzenek. Az online portálnak köszönhetően spontán és különféle tanfolyamok segítségével alakíthatja testét. Itt talál egy utalványkódot, amellyel két hétig ingyenesen tesztelheti a programot a #WeltYogaDay számára. 👏
9. @pamela_rf Pamela Reif
Pamela Reif sikeresen megmutatja sport- és szabadidős megjelenését Instagram-fiókján. A német fitnesz gurut ma már több mint 4,2 millióan követik, és imádja az edzésprogramját, amelyet naponta megoszt.
10. @ basebodybabes Felicia és Diana
Ez a duó Instagramon is követjük, mert a kettő Fitness edzők Felicia és Dianca inspirál minket sportos képekkel, amelyek határozottan felpezsdítik a hírcsatornánkat. Ha szokatlan cikkeket is keres az edzés legjobb eredménye és a tornaterem legszebb megjelenése érdekében, alaposabban meg kell vizsgálnia a fiókot.
11. @sjanaelise: Sjana Elise Earp
Sjana jógatanár, blogger, és szereti az életét utazni. Fölveszi Fitnesz és aktivitás az élet élvezéséhez és az egészség megőrzéséhez testileg és szellemileg egyaránt. Instagram-fiókján elvezet minket utazási kalandjaihoz, és bebizonyítja, hogy nem kell sok a kondícióhoz. Saját BAM (Body and Mind) alkalmazásával 12 hétig tartó fitneszútra kísérheti.
12. @blogilates: Cassey Ho
A Blogilates a legsikeresebb fitneszcsatorna a Youtube-on, ami nem utolsósorban Cassey sikeredzőnek köszönhető. A megerőltető gyakorlatokat a popzene ötvözésével motiválja híveit. Ez szórakoztatóvá és jó hangulatúvá teszi az edzéseket, és Cassey pontosan ezt akarja elmondani a számláján: a sport szórakoztató!
13. @zannavandikk Zanna van Dijk
Zanna személyi edző, és blogokat ír fitneszguru életéről. 2016 decemberében elengedte első könyv "Erős", amely recepteket és tippeket tartalmaz a jól képzett test és az egészséges psziché számára. Nem sokkal később az lett megnevezte az első női adidas nagykövetet Angliából és rendszeresen elvisz minket utazásaira.
14. @kayla_itsines Kayla Itsines
Kayla Itsines az valószínűleg a legsikeresebb fitneszguru a világon. Személyes edzőként kezdett dolgozni, de aztán gyorsan rájött, hogy sok ügyfelének ugyanazok a céljai voltak, ezért több éven át összeállított egy hatékony fitnesztervet: Bikini Body Guide. Ez magában foglalja az edzéseket, amelyek mindössze 28 percig tartanak és hihetetlenül hatékonyak. Ennek bizonyítékai a rajongói előtti és utáni képek, amelyeket Kayla rendszeresen megoszt a számláján, hogy motiváljon más követőket.
15. @ meliniseri Melini Jesudason
Melini Jesudason befektetési bankárként feladta karrierjét igazi szenvedélye, a jóga követni. A volt üzletasszony azonnal lenyűgözött minket a számláján agilitásával és tökéletesen beállítja magát a jelenetbe pózokkal a New York-i városkép előtt. Ha olyan utazást tervez, amely a közeljövőben soha nem alszik, feltétlenül próbálja ki az őshonos japán tanfolyamot.
16. @whitneyysimmons Whitney Simmons
Fitness junkie Whitney Simmons YouTube-csatornája mellett különösen lelkesek vagyunk Instagram-fiókjáért, amelyen a blogger minden nap új gyakorlatokat oszt meg, amelyek megalapozzák a hasizmainkat vagy a fenekünket. Különösena szőke ruhái újabb igazi motivációs lendületet adnak nekünk.
17. @annavictoria: Anna Victoria
Anna Victoria egy olyan modell, aki tökéletesen edzett testtel szerzett Instagram-hírnevet. Megalkotta a "Fit Body Guides" -t, egy 12 hetes tervet, amely a haladásra és nem a célra összpontosít. Anna meg akarja győzni híveit, hogy többek között egészséges életet kell folytatniuk Egyensúly, egészséges mentális hozzáállás és önszeretet számolni, és: számukra az a sport minősége fontosabb, mint az edzések mennyisége.
18. @ Taylorkayteee, Taylor Kaytee
Taylor Kayteee körülbelül négy évvel ezelőtt kezdte fitnesz karrierjét. Azóta nemcsak a popsija lett kerekebb és élesebb, hanem a követői is mintegy 876 000 felhasználóra nőttek. A szőke az Instagramon keresztül osztja meg ezen a területen elért sikereit, és itt inspirál hatékony gyakorlatok a gyomor, a lábak és a fenék számára, amelyek megacélozzák testünket. Ha nem tudsz betelni Taylorral, feltétlenül nézd meg a YouTube-csatornáját.
19. @suzie_kb írta: Suzie B.
Suzie_kb lehetővé teszi, hogy minden nap több mint 955 000 követő vegyen részt fitneszprogramjában az Instagramon. Rövid videókkal, amelyek arra ösztönzik őket, hogy kövessék példájukat, motiválja őket, és sokféle gyakorlatot mutat be, amelyek minden fitneszstúdióban elvégezhetők. Fókuszában az izmok építése, a test fitt és tónusú megtartása áll.
20. @beachyogagirl Kerri Verna
Sokkal lazább, de legalább annyira sportos a Kerri Verna alias @beachyogagirl fiók. Az amerikai szereti és éli a jóga sportját, és több mint tizenhét éve. Ez nemcsak a súlyos autóbaleset utáni felépülésében segített, hanem közel húsz kilót is leadott. Ma két gyermek édesanyja a közösségi médián keresztül teszi közzé edzéseit, és követőinek millióinak ad motiváló hozzáállást az élethez.
Még több motivációra van szüksége az edzőteremben történő következő foglalkozásához?