Insudiet - Diéta és diéták - FÓRUM Táplálkozás - Doctissimo
Böngészője nem tudja lejátszani ezt a videót.
Jó reggelt mindenki ! ma van a nagy nap számomra: ma este megbeszélést tartok az orvosommal, hogy elkezdjem az "Insuiet" -t. Végül vettem a bátorságot (furcsává tesz, ha a bátorságról beszélek!) Vállaltam ezt az átkozott kinevezést. nem tudom, miért g tartott ilyen sokáig. méréseim: 162 cm 75 kg-ra. és igen, bcp-nek tűnik, és mégis szerencsés vagyok: 40/42-es vagyok! Nagyon sportos vagyok, és ezért izmos, de a sonka körül még mindig van néhány kéreg. Próbáltam kiegyensúlyozottan étkezni, de az ellentmondásos tanácsok között (mindent meg kell enni/kerülni kell a zsírt és a cukrot !) nem tudom hol vagyok ! és akkor az eredmény nem volt meg, nem vesztettem elég gyorsan túl türelmetlen vagyok ! Tudom, hogy megkockáztatom, hogy mindent újra elveszek, de láttam, hogy az álnélküli módszer fokozatosan visszatér a normális és kiegyensúlyozott étrendhez. végül nagyon motivált vagyok !
ha közületek néhányan már kipróbálták ezt a módszert, várom ajánlásait és/vagy tanácsait! Remélem kitartok !
A legutóbbi 18/18 óta inudálok, és lefogytam 3 kilót, ez nem túl nehéz, látni fogod, hogy nem leszel éhes, és sóvárgásod van, amikor meglátod a többieket, de az eredmények alapján azt mondanám, hogy te könnyen ellenállni.
És hol vagy? nál nél+
Nem találja
a válaszod ?
Három napja vagyok a bizonytalan étrenden; Úgy érzem, hogy napi 400 gramm fogyás lehetséges; másrészt nem vagyok elégedett. Az a benyomásom van, hogy üres a gyomrom. Közvetlenül a 3. fázisban kezdtem
tudsz engem felvilágosítani, ötleteket adni reggelre, és hogyan kell enni az irodában
köszönöm beuacoup
SZIA
Január óta használom az öntudatlan módszert, és veszítettem 34 kg 5 hónap alatt, ma stabilizálódásom van, ami nagyon nehéz, mert mindent élvezünk, és a legnehezebb megállítani a jó dolgokat, például csokoládét, kiflit, zsemlét stb. ott június óta nem sikerült bevennem, de utoljára csináltam bármit, mindent édeset és sósat összekevertem, a versenyek eredménye pedig 2 kg-mal több lett. Tehát azonnal tudatosult bennem, és ma reggel belementem az 1. fázisba, hogy elveszítsem őket a lehető leggyorsabban. Igaz, hogy első alkalommal könnyű volt, mert nagyon motivált és túlsúlyos 35, míg ma nagyon nehéz nekem. de tartanom kell, mert erkölcsileg, majd anyagilag szenvedtem, így soha többé. Itt van az üzenetem, hogy elmondjam, hogy az INSUDIET jól működik, ha motivált.