Interaktív agyi kocogás - Doppelherz ingyen
A fenntarthatóság és az éghajlatvédelem régóta fontos számunkra a Doppelherznél.
Szinte mindenki tudja ezt: Hirtelen egy izom erősen meghúzódik.
Köztudott, hogy a D-vitamin az egészséges csontokat jelenti. Ez több.
Immunrendszerünk egész évben megvéd bennünket a vírusoktól és baktériumoktól. Több.
Nemcsak testünket kell rendszeresen gyakorolni, hanem agyunknak is napi igényekre van szüksége. A mindennapi életben az olyan technikai segédeszközök, mint a számítógépek és a mobiltelefonok, gyakran olyan feladatokat látnak el, amelyeket egyébként agyunknak meg kellene tennie. A fontos megbeszéléseket, születésnapokat vagy apró számtani feladatokat gyakran túl gyorsan bízzák a technológiára. Természetesen ez általában nagyon kellemes, de a szürke sejtjeinknek is képzésre van szükségük.
Valójában az emberi agy 100 milliárd idegsejtjének csak egy kis részét használja fel. Ha nem hívja ki rendszeresen az agyát, és rendszeresen nem állít fel új ingereket, hamarosan észreveszi, hogy lelki teljesítménye csökken, fokozódik a feledékenység és koncentrációs problémák merülnek fel. A természetes öregedési folyamat általában csökkenti az agysejtek számát is.
De ne aggódjon: célzott agyi kocogás és memória edzés révén kihívást jelenthetünk agyunk számára, és megőrizhetjük vagy akár növelhetjük mentális képességeinket.
Memória edzés - gyerekjáték Sudokuval, memória játék és tudás kvíz
Kérdezzen körül a baráti körében, szinte mindenkinek van valami, amire különösen jól emlékszik, vagy gyorsan megoldja a feladatokat. A telefonszámok megjegyzése vagy számtani problémák megoldása általában kisebb jelentőségű azok számára, akik rendszeresen foglalkoznak számokkal. Az olyan képfeladatok, mint például a memóriajáték vagy a képi vetélkedő, sokszor nehezebbek ...
A rendszeres memóriaképzés azonban bizonyos területeken is javíthatja a teljesítményt. Végül is az ismétlődő tanulási folyamatok új kapcsolatokat teremthetnek az idegsejtek között. Az agyi kocogás elősegíti az ismeretlen helyzetek kezelésének és a problémák megoldásának képességét.
A Doppelherz memóriaképzésével például kifejezetten erősítheti vizuális és kognitív teljesítményét a memóriajáték vagy a Sudoku segítségével.
Gyakorold könnyedén az agyad! Vegyen részt az ingyenes agyi kocogási gyakorlatainkban, és kezdje a Sudokuval, a tudás kvízzel, a Remember-Suite-tal vagy a Doppelherz-féle memória játékkal.!