Interjú a rák megelőzéséről az immunrendszer megerősítésével
Az immunrendszer különleges szerepet játszik mind a rák kialakulásában, mind a rák leküzdésében. Különbséget tesznek a veleszületett (natív) immunrendszer és a megszerzett (adaptív) immunrendszer között. Az interakció hatékonysága többek között az egyes tényezőktől függ. Dr. professzorral készített interjúban med. Clemens Unger a freiburgi rákgyógyászati központból arról szól, hogyan lehet stimulálni az immunrendszert, megerősíteni a fizikai védekezést és megakadályozni a rákot. Barbara Riess tette fel a kérdéseket.
Az immunrendszer rendkívül összetett, és számos tényező befolyásolja. Hogyan is működik?
Alapvetően az, amit immunvédelemnek nevezünk, két különböző folyamat. Egyrészt a veleszületett védelem a dendritikus sejtekkel, monocitákkal, makrofágokkal és granulocitákkal robusztus és szorosan összekapcsolt rendszert alkot az idegen ingerek gyors azonosításához. A megszerzett immunvédelem azonban az evolúció során kialakult. Nagyon különböző módon kínálja fel saját és külföldi antigénjeinek felismerését és a kórokozók eltávolítását. Felépül egy antigénspecifikus memória, és biztosított az immunrendszer egyensúlya.
Hogyan lehet megtudni, hogy működik-e az immunrendszer, vagy vannak-e gyenge pontjai?
Itt hasznos egy részletes immunodiagnosztika, amelyben meghatározzák a funkcionális állapotot is. A vérben keringő citokinek és immunmodulátorok fontos nyomokat adnak. Ennek alapján célzott és egyéni immunerősítő terápia indítható.
Pozitívan befolyásolható-e az immunrendszer a mindennapokban?
A rákkeltő anyagokat és a daganatok kialakulása ellen védő anyagokat is el lehet fogyasztani étellel. Az epidemiológiai vizsgálatok összefüggést mutatnak a vastagbél, az emlő és a hasnyálmirigy daganatai és a nyugati életmód között. A magas gyümölcs- és zöldségtartalmú étrendben egyértelmű bizonyíték található a daganatellenes hatásokról.
Mit kell különösképpen figyelembe venni, ha diétával szeretnénk csökkenteni a tumor kockázatát?
A vastagbélrák elleni némi védelmet többek között a növényi rostoknak tulajdonítják, mivel láthatóan képesek rákkeltő anyagokat megkötni. A vörös hús és a telített zsírsavak viszont tumor-elősegítő hatással járnak. Úgy tűnik, hogy egyszeresen telítetlen zsírsavak (például olajsav) vagy halolaj fogyasztása csökkenti a daganatok kockázatát. Ezenkívül meg kell jegyezni, hogy a húskészítmények túlzott melegítése (például grillezéskor) fehérjékből és aminosavakból rákkeltő pirolízis termékek képződéséhez vezet. A magas nitrát-expozíció pedig korrelál a nyelőcső- és gyomorrák megnövekedett kockázatával. Számos tanulmány arra a következtetésre jutott, hogy a több mint 500 gramm gyümölcs és zöldség napi fogyasztása jelentős, körülbelül 50 százalékos kockázatcsökkenéssel jár az egyes daganattípusok előfordulása esetén. A magas színvonalú olajok révén elfogyasztott erősen telítetlen zsírsavak vagy a tengeri halak fogyasztása mellett ez olyan étrendet eredményez, amely valódi tumorvédelmet nyújt.
Mit tehet még az immunrendszer erősítéséért?
Bár a vizsgálati helyzet még nem igazolódott be teljesen, manapság feltételezhető, hogy a fizikai aktivitás, valamint a testmozgás és a sportterápia hozzájárulhat a rák megelőzéséhez. Számos daganatos betegség esetében rendelkezésre állnak epidemiológiai vizsgálatok a fizikai aktivitás rákkockázatra gyakorolt hatásáról. Meggyőző adatok vannak például az emlőrák és a vastagbélrákról. A testmozgás és a sport által okozott kockázatcsökkentés megítélése 30-50 százalék. A heti 3-4 órás edzés elegendő a rák megelőzésére.
Sokan évekig elég egészségtelenül élnek, amíg a rák újragondolást nem okoz. Van-e értelme méregteleníteni a testet?
A rossz étrend és a túl sok zsír, hús és alkohol, valamint a környezeti hatások, a testmozgás hiánya, a stressz, a krónikus, visszatérő betegségek az egyik oka annak, hogy gyakran nem érezzük jól magunkat. A test fő kiválasztó szervei, mint például a máj, a vesék, a tüdő és a bőr, akadályozzák a toxinok és salakanyagok kiválasztását. A terápiás intézkedéseknek arra kell irányulniuk, hogy felszabadítsák a méreganyagokat és salakanyagokat a szövetekből, serkentsék a máj és a vesék kiválasztó funkcióját, valamint a nyirok áramlásának stimulálását. Különösen a bőr száraz fogmosása stimulálhatja a keringést. Legalább 2 liter további folyadék bevitele tea vagy víz formájában a toxinok eltávolítását okozhatja. A természetes orvoslás feltételezi, hogy az "acidózis" (nem az acidózis) felelős számos panaszért és betegségért. A nikotin, a koffein, a cukor, az alkohol és a zsírok által okozott "savas áradást" alapporral kell felszívni.
Vannak olyan anyagok, amelyek specifikusan stimulálhatják az immunrendszert?
Az immunerősítő anyagok a vegyületek igen széles spektrumát tartalmazzák. Ide tartoznak a C-vitamin, a D-vitamin, a kurkumin, a rezveratrol, a probiotikumok, a zöld tea, az omega-3 zsírsavak, a tömjén, a kolibiogen és a szelén. Tekintettel azonban a piacon kínált termékek széles választékára, az itteni búzát nem mindig könnyű elválasztani a pelyvától. Fontos nyom, hogy a vegyületeket megvizsgálták és immunerősítő hatásuk szempontjából jónak találták, és ártalmatlanok a lehetséges mellékhatásaik szempontjából. Csak ezután vonhatók be a védekezés erősítésének és a rák megelőzésének egyéni programjába a kezelőorvossal egyeztetve.