Interjú Rannveig Aamodttal; Mi n; nem az a harisnya
Blog Hegyi és szabadtéri sportok - Hegymászás - Hegymászás - Sítúra
Fedezze fel Rannveig Aamodt, egy különösen inspiráló rendkívüli hegymászó történetét. Valójában Rannveig Aamodt hegymászó balesetet szenvedett, amely a pálya szélén hagyta, rendkívüli akarathoz kellett fordulnia, hogy újjáépítse magát. Újjáépítése testének új kisajátításán ment keresztül, beleértve a jógát is. Most konferenciákon osztja meg tapasztalatait, hogy mindenkit motiváljon személyes céljainak megtalálásában és elérésében.
Rannveig Aamodt, hosszú utat tett meg egy 2012-es hegymászási balesettől, és váratlanul újra elkezd sétálni és mászni. Mesélne egy kicsit többet erről a "feltámadásról" ?
Hosszú út volt a baleset utáni mászásig. Az első hónapokban annyira hálás voltam, hogy túléltem, hogy minden más másodlagos. Érzelmileg úgy éreztem, mintha hagymaként hámoztak volna meg mélyen bennem. Legmélyebb szükségleteim a felszínre kerültek, és kevés helyet hagytak másnak. Nagyon egyértelművé vált számomra, hogy életemben az a legfontosabb, hogy újra fizikailag aktív legyek.
Olyan közel voltam, hogy elveszítsem az egészet. A gondolat, hogy elveszítem a gyalogos képességemet, és soha többé nem tudok mászni, elviselhetetlen volt, így könnyebben tudtam összpontosítani bármit, amit csak tehetek, hogy jobban legyek.
Imádom azt az érzést, hogy keményen kell dolgoznom, hogy odaérjek, ahová szeretnék menni. Nem feltétlenül a végső cél az, amely a legnagyobb örömet nyújtja nekem, hanem az, ahogyan azt elérem.
A baleset lehetővé tette számomra, hogy tisztázzam, hogy nem a hegymászás határoz meg engem, hanem valami olyasmi, amit kifejezek és kihívok. Annak ellenére, hogy elvesztettem a mászóképességet, tudtam, hogy továbbra is ugyanaz a személy vagyok, ugyanazokkal a tulajdonságokkal, és képes vagyok keményen dolgozni és örömet szerezni mindenben, amit csinálok. Ez a tisztázás nagy erőt ébresztett bennem, segítve mindent visszahozni.
Az első hónapban ágyban kényszerültem a medencém, a hátam, a jobb könyököm és mindkét bokám törése miatt. Az első naptól az volt a célom, hogy minél többet mozogjak és minél többet mozogjak. Ekkor már csak a lábujjaim, a bal kezem volt, és fokozatosan elkezdhettem nyújtani a bokámat és a könyökömet. Bár az általam végrehajtott apró fejlesztések apró cseppeknek tűnnek az óceánban, gyorsan rájöttem, hogy ezek a mikrolépések előkészítik a testemet az út minden egyes új lépésére. Senki sem tudta megjósolni, mekkora mozgást érhetek el a bokámban és a könyökömben. Orvosaim szerint talán elfelejtem mászni az elkövetkező években. Nem voltam benne biztos, hogy újból örömet szerezek-e a mászásban, de tudtam, hogy ki kell szállnom a kerekes székből, és előtte óceánon kell átkelnem. Annak érdekében, hogy ne veszítsem el teljesen az eszemet, ezek a kis fejlesztések fontosabbá váltak számomra, mint bármi más.
Példák az elért céljaimra: emeljem fel a sérült karomat, emeljek fel egy kanalat, hajlítsam meg annyira a karomat, hogy táplálkozzam, elérjem az orrom hegyét, mossam a hajam stb.
Munka karommal emeltem a súlyokat (főleg azért, hogy emlékezzek arra, ami vagyok, és érezzem, hogy elkezdtem a "csatát" a visszatérésért).
Négy hét után, Bekapcsolhatnám a hátamat és a medencémet a rehabilitációmba, és sok gyakorlat vörös kötélhevedereket és forró medencét tartalmazott.
Öt hét múlva, Röplabda térdvédővel csúszkáltam a térdemen, hogy mozoghassak (soha nem vettem észre, mennyire fontos ez a medence előkészítéséhez és a rehabilitációhoz).
Tíz hét után, Fokozatosan bevonhatnám a bokámat az edzésbe.
Az újból járás megtanulása fájdalmas és félelmetes volt, és számos órán át súlytalanul lógtam egy hevederben egy futópadon, miközben gyógytornászom lépésről lépésre feltette a lábam az övre. Napi 6-8 órát dolgoztam. Újra megtanultam járni, pörgő órákat vettem, jógáztam és igényesebb erőgyakorlatokat végeztem. Három hónap után először megpróbáltam megmászni egy fedett mászófalat. Megállapítottam, hogy a sziklamászás ugyanolyan örömet okoz nekem, mint mindig, függetlenül attól, hogy melyik útvonalon tudok megmászni. Ahogy a rehabilitációs központban töltöttem az időmet, az edzésem során egyre többször a mászás folytatásának céljára összpontosítottam. És elkezdtem visszatérni a sportot, amely majdnem megölt.