Ipar-); cukormentes; Tipegő - szülésznői élménybeszámoló Zauberschön
Ma nagyon személyes élménybeszámolót írok. Lehet, hogy már észrevette, hogy a gyermekek számára szánt cukor témája nekem szívügy. Újra és újra szembesülök ezzel a témával. Anyaként, szülészként és bloggerként egyaránt. Már feltettem néhány receptet és cikkeket is írtam róluk.
Ma szeretném megosztani saját tapasztalataimat. Mert ebben a témában mindig vannak kérdések és félreértések. Mindkettő közvetlen találkozásban (főleg más szülőkkel), de itt a közösségi médiában is.
Hogy egy dolgot tisztázzak: nem hiszem, hogy létezik egy „helyes út”. Sokkal jobban meg vagyok győződve arról, hogy minden családnak meg kell találnia az utat, és hogy minden gyermek más. Számunkra ez volt a helyes módja annak, hogy a lehető leghosszabb ideig elkerüljük a „cukrot” (később belemegyek a meghatározásba).
A legfontosabb pillanat - boldog "cukormentes" gyermek
De a kezdetektől fogva: Amikor első gyermekünk néhány hónapos volt (és még mindig teljesen szoptatott), kulcsfontosságú tapasztalatom volt. Egy barátunk házában jártunk, és gofrit kaptak. Amikor felszolgálta őket, szinte bocsánatkérő hangon azt mondta: "A gofri cukormentes - így Emma ehet velük." Először azt gondoltam: "Ó, nem, milyen sivár!" Természetesen Emmának, a 2 éves kislánynak természetesen meg kell engedni enni. Szóval beleharaptam az első "cukormentes" gofriba és figyeltem Emmát. Úgy tűnt, hogy ez az öröm égén van. Ha ennyire extatikusan látok egy kisgyereket, a szívem gyorsabban ver. És nekem is tetszett. Megadva - cukor nélkül olyan ízű, mint cukor nélkül. Csak nem ugyanaz. De nem kell. Vettem még egy almával sűrű gofrit - és lenyűgözött, milyen jó íze van ennek a kislánynak -, mintha soha nem ett volna mást. És valójában nem. Emma nem ismerte az édes gofritészta és a bolyhos porcukor ízét. Ismerte ezeket a gofrit, és tiszta élvezetet jelentettek számára. Semmiben sem hiányzott.
Később meséltem férjemnek erről az élményről. És őt is lenyűgözte, és kinyílt a szemünk. Az a gyermek, aki nem ismer semmilyen „szokásos” édességet (csokoládé, sütemény, borgumi), nem hiányol semmit. Ezért úgy döntöttünk, hogy a lehető leghosszabb ideig "cukor" nélkül szeretnénk megmutatni gyermekünk élvezetét.
Mindketten régóta ismerték a (túl sok) cukorfogyasztás mellékhatásait vagy veszélyeit. A férjem orvosi szakmában is dolgozik, és minden nap megtapasztalja, hogy a kiegyensúlyozatlan étrend és az elhízás, valamint az anyagcsere zavara mit okozhat, és hogy az emberek milyen betegségekhez jutnak belőle.
Számunkra az ipari cukorról szól
Ebben az összefüggésben a cukrot ipari cukorként definiáljuk. Más szóval, a fehér cukor, amely szinte minden édességben, a legtöbb (édes) süteményben és italban megtalálható. Ez az a cukor, amelynek nincs haszna a testünk számára, és amely hosszú távon megbetegíti a testet, és ha túl sokat fogyasztanak. Társadalmunk megszokta ennek a cukornak az ízét, és megtalálható a legtöbb ember napi étlapján. Szokásból.
Ne szokja meg a mesterséges édességet
Ezért úgy döntöttünk, hogy ezt a fajta cukrot a lehető legtovább távol tartjuk fiunktól. Nem rosszindulatból, éppen ellenkezőleg - mert már kiskorától kezdve nem akartuk megszokni ezt az ízt és ezt a természetellenes édességet. Mivel a kisgyerekeknek semmi haszna nincs az ilyen „édességek” fogyasztásából. És mivel mindannyian tudjuk, hogy az élet első 3 évének tapasztalatai formatívak. Így az ízével is. Ha már kezdettől fogva hozzászoktatjuk gyermekeinket ehhez az édességhez - akkor talán soha nem tudnak megszabadulni ettől a szokástól. És egyszerűen nem szükséges.
Minden gyermek különbözik
És igen: tudom, hogy ez nem minden gyerek esetében van így. Nekem is őrülten hangzik, amikor így olvastam. De tényleg így volt. Mindig voltak olyan helyzetek, amelyek megleptek. Például húsvétkor, amikor 2,5 éves volt. Saját "húsvéti tojása" volt (itt blogoltam róluk), amelyeket nagy örömmel evett. De hirtelen felpattant, odaszaladt az asztalhoz, amelyen a húsvéti csokoládé tojásaink voltak, és így kiáltott: - Anya, most akarom! Hagytam, hogy megcsinálja. Elvette az egyik ilyen csokoládétojást, és kisujjaival elkezdte eltávolítani a csillogó fóliát. Egész nyugodtan és nyugodtan. Valamikor elkészítette, és nagyon büszkén tartotta a kezében a csokitojást. Rám nézett. És az elmém szemében már láttam, hogyan tette a szájába, és először volt a szájában a csokoládé íze. De odaszaladt hozzám, és befejezte a mondatát: „Anya, most újra ... meg akarlak etetni!” Felkapaszkodott hozzám a kanapéra, és a számba tette a csokitojást. Nem érezte sem szagát, sem nyalogatta, és eszébe sem jutott egy pillanatra a szájába tenni. Csak nem érdekelte, hogy maga megegye. Őrült, igaz?
Nincs tiltás, de ajánlatok
És pontosan ez a lényeg: soha nem "tiltottuk be" neki a cukrot. Mindig olyan alternatívát kínáltunk neki, amely annyira vonzó volt számára, hogy elégedett volt vele. Mi sem vitattuk meg. Mert nem volt miről megbeszélni. És mindig biztosak voltunk abban, hogy eljön az idő, amikor már nem lesz elégedett alternatíváival. És hogy majd belemegyünk. Nem számítottunk rá, hogy ez a pillanat nem sokkal a harmadik születésnapja előtt következik be. De így történt. Egy kávézóban voltunk, mi felnőttek pedig tortát választottunk a vitrinből. És akkor kifejezte vágyát, hogy válasszon egy darabot. Javasoltuk, hogy egye meg a magával hozott gyümölcstartót. De akart egy darab almás pitét a vitrinből. Tehát ott tette meg kívánságát. És teljesítettük. Jó érzéssel. Mert a cukor nem méreg. De teljesen rendben, mértékkel.
Ennek ellenére igyekszünk óvatosak lenni az ipari cukorral szemben. Itthon csak kivételként létezik számára. Még mindig szereti a datolyáit, a gyümölcsrudakat és az almaszószt, és örül nekik.
Van néhány kérdés ebben a témában, amelyeket újra és újra feltesznek nekünk - az egyikre szeretnék válaszolni ebben az oszlopban, a többire talán egy másodperc alatt.
Hogyan kezeljük a külső hatásokat? (Tehát a cukorka polc a szupermarketben, a torta a nagymamánál vasárnap délután vagy a gyermekek születésnapján)
Egész egyszerűen: úgy foglalkozunk vele, mint a mindennapi életben. Hogy ezek közül semmi nem létezik gyermekünk számára, vagyis (addig) egyszerűen soha nem lehet vita. Gyermekünk ugyanolyan érdektelen volt az édességpolc iránt, mint a fűszer- vagy konzervpolcban. Nem vonzotta őt. Amikor tortával terített asztalhoz ültünk, gyermekünk előtt volt egy tányér az "édességével", és örült neki. Ugyanez vonatkozik a gyermekek születésnapjára is. Bár ez eddig soha nem jelentett problémát. A családok, akikkel találkoztunk, nagyjából megegyeztek a cukorral, mint mi. A bölcsődében nincsenek édességek. Amikor a drogériában lévő pénztárnál megkérdezték: "Van egy zacskója gumicukrot?", Válaszunk a következő volt: "Nem". Soha nem zavarta a gyereket. Nem hiányzott neki semmi.
Könnyen hangzik? Az is volt! És még egyszer: Biztos vagyok benne, hogy ez nem annyira bonyolult minden gyermek számára. Szóval nagyon izgatottan látom, hogy lesz ez a második gyermekünkkel. Talán nagyon izgatott lesz, amikor meglátja a gumicukrot a bátyja mellett. Az első évében ez nem lesz kérdés - nem lesz neki cukor. És akkor? Meglátjuk. És alkalmazkodjon az Ön igényeihez.
Phew Elég hosszú lett. Kíváncsi vagyok, mit gondol erről. Érdekes volt számodra Van kérdése ezzel kapcsolatban? Szeretne beszámolni arról, hogy volt ez veled és gyermekeivel? Nagyon örülök, ha más tapasztalatokról olvasok!
Szülésznőként, anyaként és feleségként itt írok az élet és az élet kezdetéről. Ez a téma nemcsak a munkám, hanem a hivatásom is. Ciki módon hangzik, de ez így van. 10 éve foglalkozom a szülésznői szakmával. Dolgoztam egy nagy egyetemi klinikán, szülésznői praxisban és orvosokkal is egy praxisban. Legutóbb kerékpáros szülésznőként versenyeztem a városban, és meglátogattam az összes családot, akit otthon szabadúszó szülésznőként gondoztam.