Irina Reisler 44 kg-ot fogyott! Klub
Megtartotta a 13 napos diétát, majd a disszociált + bioenergiával folytatta, most pedig salátákkal, hússal tartja.
Tudom, hogy körülbelül 6-7 évvel ezelőtt lefogyott ezekkel a diétákkal, de akkor akár 100 kg-ot is hízt.
Most látom, hogy ő kezdeményezett egy kampányt a "Túlélők" című műsorban.
Nagyon szeretem, talán fogyni fogunk azokkal a diétákkal, de ugyanúgy hízunk, mint ő utána?
Andreea attól függ, hány kiló volt, amikor elkezdte ezt a diétát. Megértem, hogy ha van 10 kg plusz, akkor nem fog sokat fogyni, ez a diéta jó a 20 kg felettieknek.
És vannak stagnálási küszöbök, amelyek után újra elkezd fogyni.
Szeretném tudni, hogy látja-e az úgynevezett "jótékony hatást" az idő múlásával.
Mindenesetre gratulálok az akarathoz, több éve ugyanaz a súlyom 6 kg-mal (+ -), amire vágyom, és kipróbáltam ezt a diétát, de soha nem sikerült eljutnom a 3. napra
Irina Reisler 16: 45-kor készíti a „Túlélők” című műsort a Romantica L-V-n, mielőtt a Pro 'Doctorul Casei-n dolgozna.
Raluca Badulescu is 40 kg-ot fogyott, nem 40 éves, 31-32 éves.
geo, arra számítottam, hogy Raluca bevesz valamit, nem tud így lefogyni. egyszerűen, főleg hány kg-nál volt.
Ha a kínai tablettákról beszélünk, akkor egy sötétkék színű fehér dobozban vannak? mert van egy barátnőm, aki ilyesmit vesz és nagyon rosszul érzi magát, de nem gondolta, hogy tőlük van. úgy véli, hogy stressztől, főiskolától, munkától, gyermekektől kezdve.
lányok, amikor hallok a tablettákról. Rosszul vagyok. azt sem tudja, hová vihetik. az egészségről nem is beszélve, mit csinálsz fogyás után? Gondolod, hogy nem tudsz visszamenni? vagy élvezze a szép testet egy hónapig, aztán a kezdetektől fogva?
nush ki ez a doo, de ha nem tudsz annyit fogyni, mint amennyit lefogytak, az azért van, mert korábban jelentősen ettek, és amikor bekerültek a kúrába, akkor a kalóriák aránya is jól csökkent. nálunk ez valami más! ezért nem repül olyan könnyen a kg. és túlzásnak tűnik 10-12 kg/13 nap.: A
próbáljon óvatosabb lenni magával! diéta miatt ne rontsa egészségét. az egészség nehezebben áll helyre, mint az extra kg-ok megszüntetésének folyamata.
GHIUZEL, itt van az a rend, amelyet Irina resler blogjából másoltak:
A 13. NAPOS DIÉTA, AMELY SEGÍTETT 44 KILOGRAMOT
Köszönöm, hogy ilyen nagy számban írt nekem, és hogy velem volt a "EGÉSZSÉGES akarok lenni!" Kampányban. Igaz, hogy azért kezdtem ezt a kampányt, mert túl jól tudom, mit jelentenek a plusz kilók. Sok-sok felesleges kilóm volt, még mindig le kell veszítenem néhányat, ezért nem lep meg a plusz kilók kétségbeesése. Sok hölgy (és néhány úr) megkérdezte tőlem, hogyan sikerült lefogynom, milyen étrendet követtem és hogyan tartom fenn az eredményeket. Már a kezdetektől mondom neked, mert voltak olyan pletykák (.), Hogy nem műtöttem, nem zsírleszívást, gyomorcsökkentést és nincs gyűrű a gyomromban! Egy anyagcserét megváltoztató étrenddel fogytam lefogyni, amelyet a Mayo Táplálkozási Klinika tervezett, a túlsúlyos szívbetegek számára a műtét előtt javasolt étrend, hogy gyorsan és egyensúlyhiány nélkül fogyjon. Ez egy nagyon szigorú étrend, amely 13 napig tart, meglehetősen nehéz és nem folytatható kétszer ugyanabban az évben. Ide teszem közzé a rendet, az érdeklődők számára, de kérem, hogy mielőtt elkezdené, végezzen el egy elemzést és beszéljen szakemberrel.
REGGEL: Kávécsésze kanál cukorral
Ebéd: 2 főtt tojás, 400 g spenót, paradicsom
Este: 200 g marhahúsrács, saláta olajjal és helsával
REGGEL: Kávécsésze kanál cukorral
Ebéd: 250 G PRESZTETT sonka, joghurt
Este: 200 g marhahúsrács, saláta olajjal és HELAS-szal
REGGEL: Kávécsésze kanállal, cukorral, szelet kenyér
Ebéd: 2 főtt tojás, szeletelt szeletelt, saláta olajjal és helával
ESTE: FŐZT Zeller, Paradicsom, Gyümölcs
REGGEL: Kávécsésze kanállal, cukorral, szelet kenyér
Ebéd: 200 ml narancslé, joghurt
ESTE: FŐZTETT TOJÁS, TETT SÁRGA, 250 G TEHASajt
5. NAP: REGGEL: SUMMA
Ebéd: 200 G fölött FEHÉR SÜTETT VAKONYAL ÉS HELASZAL
ESTE: 200 G SÜRTETT VITA, RONCSOLT RUHA
REGGEL: Kávécsésze kanállal, cukorral, szelet kenyér
Herceg: 2 főtt tojás, feldarabolt sárgarépa
ESTE: FÉL SÜTÖTT CSIRKE, SALÁTA OLAJJAL ÉS HELASZAL
Reggel: cukrozatlan tea
Este: 200 g grillezett mézes aprító, tenger-tenger
- Ha a rendet egy hétig tartják, akkor csak 6 hónap elteltével szabad folytatni.
- Ha a rezsimet két hétig tartják, akkor csak egy évvel később lehet folytatni.
- A diétának 13 napja van, a második héten folytatódik, kivéve az utolsó napot.
- Ha az étrendet egy hétig tartják, 5,6 kg fogy. Ha kettőt tartanak, 7-től kezdődően, az anyagcserétől függően.
- Étkezés között igyon sima vizet, amennyire csak lehetséges.
- Tilos bármilyen ételt bevinni vagy eltávolítani az étrendből, a mennyiségeket pontosan be kell tartani.
Ezt a diétát követtem. Az eredmények időben megjelentek, a diéta végén körülbelül 5 kilogrammot fogytam! Egy évig folyamatosan haladtak a kilogrammok, és sokáig fenntartottam az eredményeket egy disszidált étrenddel, a hagyományos kínai orvoslástól, amiről a február 11-i, hétfői műsorban fogok beszélni.