Irodai táplálkozás; egészséges munkahely létrehozása; Táplálkozás, hormonális egyensúly tanácsadás és

Magától értetődik, hogy az egészséges munka jó dolog, és mindannyian szeretnénk egyet. De pontosan mi az egészséges munka?

Az emberek egészségesek lehetnek, de a munkahelyed egészséges lehet? A vállalati egészség táplálkozási szakembereként azt mondom IGEN, A munka egészséges környezet lehet, ha naponta sok órát tölt el.

Az alkalmazottak a napi étkezés és harapnivaló majdnem felét megeszik a munkahelyen, ami azt jelenti, hogy a munkaidőben elfogyasztottak nagy hatással lehetnek az étrendre és az egészségre.

A munkahelyi egészségfejlesztési programok hatékony megközelítést jelentenek az egyének viszonylag nagy csoportjának egészségi állapotának javításához, mivel a munkahelyi beavatkozások kényelmesebbek és megfizethetőbbek a munkavállalók számára, és gyakran olcsóbbak, mint a munkahelyen kívüli programok. Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) az egészségfejlesztés prioritásaként határozta meg a munkahelyet, kiemelve mind a szervezet, mind a munkavállaló előnyeit.

Könnyű azonosítani az egészségtelen munkát:

• Alacsony energia
• Mentális stresszt vagy alvásképtelenséget okoz
• A pozitív visszajelzések hiánya
• Nincs munka/magánélet egyensúly
• Mérgező, negatív és vezetői munkatársak

Az egészségtelen munka nemcsak negatív hatással van az alkalmazottakra, hanem hatással lehet az ügyfelekre, az ügyfelekre és a termékekre vagy szolgáltatásokra is. Hasonlóképpen egy munka egészséges lehet pozitív hatása a vállalat alkalmazottaira, ügyfeleire és szolgáltatásaira.

6 A vállalati wellness statisztikája

1. 16% az alkalmazottaknak vannak olyan munkahelyi helyzeteik, amelyek rendszeresen negatívan befolyásolják alvásukat.
2. 25% az alkalmazottak gyakran kimerültnek vagy fizikailag kimerültnek érzik magukat egy átlagos munkanap után.
3. 30% az alkalmazottak gyakran fáradtan vagy energiátlanul kezdik a munkanapokat.
4. Az alkalmazottak körülbelül 20-30% -a csalódottnak, stresszesnek, szorongónak vagy idegesítettnek érzi magát naponta, vagy a hét néhány napján.
5. Az alkalmazottak 25% -a gyakran kimerültnek vagy érzelmileg kimerültnek érzi magát egy átlagos munkanap után.
6. Azok az alkalmazottak, akik egy órát vagy egy napot érintenek az ügyfelekkel, sokkal nagyobb valószínűséggel érzik magukat fizikailag és érzelmileg fáradtnak egy normál napi munka után.

Egészséges életmód

Az alkalmazottak jelentik a vállalat legerősebb eszközét. Az alkalmazottak egészségügyi és táplálkozási programjai ösztönzik a csapatmunkát, a termelékenység növelését, a betegszabadság csökkentését és a munkahelyi hűséget.

Megvalósítható stratégiák az egészséges munkahelyi életmód kialakításához az alkalmazottak számára.

Fektessen be az alkalmazottak táplálkozási oktatásába

Oktasson az éhes alkalmazottak megelőzésére (éhes + mérges). A vállalatok a munkahelyükön több ezer lejt költenek bonyolult rendszerekre és szervezeti technikákra, amelyek a termelékenységre összpontosítanak, amikor figyelmen kívül hagyják a munkavállalók táplálkozását (a termelékenység legalapvetőbb megoldását).

előnyöket

Az egészség, a táplálkozás, a stresszkezelés és a termelékenység támogatása nagyon fontos a munka sikere szempontjából.

Az 5 legfontosabb előny a munkahelyed és az alkalmazottaid számára

1. növekvő mentális egészség és energia munkavállaló , termelékenység, állóképesség, a munka és a magánélet egyensúlya és a stressz leküzdésének képessége . Ez különösen fontos azok számára, akik műszakban dolgoznak, munkáért utaznak, magas szintű biztonságot igénylő munkájuk van, vagy hihetetlenül elfoglalt munkarend és követelmények vannak.
2. Címbetegségek mint például az elhízás, a magas koleszterinszint, a magas vérnyomás, a cukorbetegség, a depresszió és más fizikai és mentális egészségügyi problémák.
3. Toborozzon és tartson meg kiváló tehetségeket és a legegészségesebb alkalmazottakat fejlett táplálkozási és wellness-kezdeményezéseket kínál az alkalmazottak számára.
4. A jó egészség és az optimális termelékenység elérése lehet egyszerű és szórakoztató. Az alkalmazottaknak nem kell feláldozniuk kedvenc ételeiket a siker érdekében. A táplálkozás és az utazás változásai jótékony eredménnyel járhatnak arról, hogy az alkalmazottak hogyan érzik magukat minden nap.

Végső célom az alkalmazottak a tiéd szeresse az ételt és szeresse a testet, amelyben élnek. Munkáltatóként azt is élvezheti, hogy van produktív, boldogabb és egészségesebb alkalmazottak, akik feltöltődve, jó hangulatban jelennek meg a munkahelyen.

Mint táplálkozási és hormonális tanácsadó, Hiszem, hogy bárki bűntudat és bonyolultság nélkül elérheti az egészségi állapotot, és hogy a siker titka a szórakozás!

Egészségügyi programom - "Munkahelyi wellness programok - vállalati táplálkozás" megoldásokat kínál a csapatoknak a megelőzésre és a figyelem, a koncentráció és az energia szintjének növelésére, de a munkahelyi stressz csökkentésére, az egészség javítására és a növekedésre is. jelentősen megnövelte a termelékenységet.

---