Kreml diéta menü
A műtét, valamint a nem sürgősségi kórházi kezelések és az átütemezhető vizsgálatok felfüggesztésre kerülnek A legegészségesebb ételkombinációk.
Az étrend-társulásnak bizonyos kompatibilitási jellemzői vannak, amelyek, ha nem tartják be, hosszú és nehéz emésztéshez vezetnek, erjedéssel és mérgező vegyületek képződésével: puffadás, székrekedés, égési sérülések, felszívódási zavar, alultápláltság, különféle akut vagy krónikus betegségek . Livia Nena, a táplálkozásra szakosodott biológus elmagyarázza, mi történik az ételek helyes kombinációjának hiányában, és elmagyarázza, hogyan lehet egészséges ételeket kombinálni az emésztési problémák elkerülése érdekében.
🍀 7 olyan étel, amely több kalciumot tartalmaz, mint túró - ismerem a tévét
Amit tudnunk kell, hogy az emésztőenzimek magas specifitással rendelkeznek, mindegyik emésztőenzim egy bizonyos táplálkozási elemre hat: proteázok a fehérjékre, amilázok a keményítőre, lipázok a lipidekre stb.
Minden ételt meghatározott körülmények között emésztenek meg. Egészségtelen kombinációk, amelyek hatással vannak az emésztésre?
A nem megfelelő fehérje-liszt kombinációk elsősorban gátolják az emésztést és félig emésztett állapotban tartják az ételt. Ez kátrány típusú táplálékhoz vezet erjedő szarvasmarhákhoz vagy rothadási folyamatokhoz. A fermentációs folyamatok hasmenést, a rothadás pedig székrekedést eredményeznek.
A két folyamat rosszindulatú papilloma seno maligno szaporodásához vezethet a bélben.
Mik az egészségtelen ételkombinációk?
Livia Nena, biológus-táplálkozási szakember: A klasszikus egészségtelen kombináció a fehérje és a liszt közötti. Ezenkívül a köztük lévő fehérjék kombinációja nem egészséges az egyes fehérjefajták emésztéséhez szükséges időbeli különbség miatt, a szarvasmarháknak szánt szárazföldi tápláléktól a sajtig, a húsig és a sajtig. Ne fogyasszon vörös vagy fehér húst, halat vagy hengerelt összetett ételeket, kolbászt, sajtos pitét.
A húsfehérjék nem kapcsolódnak a tejhez, mert a gyomornedv savtartalma a tejfehérje kazeinnel kombinálva annak kicsapódásához, kazeinhez vezet, és gyakorlatilag szigetelő bevonatot képez a húsdarabokon, amelyek már nem optimálisan emészthetők.
Egy másik egészségtelen kombináció: zsírok és zsíros ételek, valamint fehérje ételek.