Irritált bél szindróma - Healthy Cooking Blog gluténmentes laktózmentes

Hatalmas téma, mint irritábilis bél szindróma ! És ritkák azok a könyvek, amelyek mélyebben foglalkoznak ezzel a témával. A ingerlékeny bél, Mélanie Duféey jól tudja, szenved tőle. Emellett természetgyógyász és a jó ételek megalkotója. Ennél nem kellett több, hogy könyvet kezdjen írni a témáról. Könyv, amelyet elég szerencsésen kaptam és értékeltem. Régóta megvan, és szedem VÉGÜL ideje beszélni veled.

Irritálható bél szindróma könyv ♥ Mélanie Duféey

szindróma

Irritábilis bél szindróma

Amit ott találunk:
- Fájdalomcsillapító technikák
- Természetgyógyászati ​​tanácsa
- Kedvelt ételek
- És mindenki számára megfelelő receptek listája (gluténmentes vagy sem, vegán vagy sem ...)

Ez különösen az első rész, amelyet arra szántam, hogy jól olvassam, mert tele van magyarázatokkal, tanácsokkal és különösen fájdalomcsillapító technikák. Melanie kiveszi az egészet holisztikus panoply irritábilis bél szindróma ellen !

Mert igen, a bélproblémák nemcsak pusztán mechanikusak, sőt, ha szenvedsz tőle, akkor jól tudnod kell. A érzelmi és pszichés szféra ugyanolyan fontos, mint amit eszel, néha még többet is! Részemről nagyon hosszú, 3 éves folyamatos stressz után kezdtem fájni. A testem azt mondta nekem, hogy STOP, de eltartott egy ideig, míg rájöttem, és sajnos az irritábilis bélproblémától való megszabadulás kevésbé egyszerű, mint a probléma "elkapása".