Irritált bél szindróma - sok ok, sok stratégia
Az irritábilis bél szindróma (IBS) általában hasi fájdalomként, puffadásként vagy megváltozott székletként jelentkezik. A Német Emésztési és Metabolikus Betegségek Társasága (DGVS) szerint az irritábilis bél szindróma diagnosztizálásához különféle feltételeknek kell megfelelni. Ebbe beletartozik:
- Hasi fájdalom vagy gáz, amely több mint három hónapig tartott
- A hasi fájdalom vagy kellemetlen érzés havonta legalább 3 napig jelentkezik 3 hónap alatt
- A bélmozgás változása
- Az életminőség romlása
- A szerves betegségek kizárása
Az irritábilis bél szindróma diagnózisa általában kihívást jelent. Az irritábilis gyomorral ellentétben a beteg panaszai a bélből származnak, és a fájdalom nem korlátozódik a has felső részére. Az ingerlékeny gyomorban viszont panaszok vannak a felső hasi égésre, puffadásra és hányingerre/hányásra. Ilyen panaszok esetén először a szerves betegségeket kell kizárni.
Az irritábilis bél szindróma azonosítását követően gyógyszeres kezelés és életmódbeli változtatások hajthatók végre.
Az irritábilis bél szindróma okai
A közelmúltban a figyelem középpontjába került bizonyos szénhidrátok iránti intolerancia, mint az irritábilis bél szindróma oka. Röviden: FODMAP-oknak hívják őket
Leegyszerűsítve: ezek szénhidrátok, amelyek gázt okoznak. Az ok keresésében mindig ajánlott szakmai támogatás mellett Ön maga is kereshet nyomokat a panaszok okaira.
Ezzel a két kérdéssel kell foglalkozni:
- Mennyi laktózt vagy fruktózt tudok elviselni?
- Bizonyos gabonatípusokról, például búzáról döntök, kényelmetlenséggel vagy fájdalommal az emésztőrendszerben?
Általában a következõk érvényesek: Ritkán szükséges vagy ésszerû bizonyos ételeket 100% -ban kihagyni. Ha például azt tapasztalja, hogy bizonyos fruktózmennyiség feletti tünetekkel reagál, akkor a fruktózt tartalmazó gyümölcsök és zöldségek elhagyása természetesen nem helyes döntés. A tolerancia különböző tényezőktől függ. Gyakran attól függ, hogy mennyit vesz fel egy adagban. Az is szerepet játszik, hogy a fruktóz benne van-e a gyümölcsben vagy hozzá van-e adva. A dextróz megtalálható a gyümölcsökben is. A szőlőcukor és a fruktóz közötti kölcsönhatás gyakran jobb emésztéshez vezet.
Székrekedés irritábilis bél szindrómában
Az olyan mellékhatások, mint a felfúvódás, nemcsak kényelmetlenek, de fájdalmasak is lehetnek. A bélbaktériumok, az úgynevezett probiotikumok rendszeres bevitele segíthet és javíthatja a széklet tulajdonságait. A kísérő fájdalom is enyhíthető ilyen módon.
Az étkezési rostok, például a búzakorpa vagy a lenmag toleranciáját egyedileg kell vizsgálni. Egyes betegeknél nagyon jól működnek, másoknál a tünetek súlyosbodnak.
Ha a probiotikumok és a rostok nem elegendőek a székrekedés szabályozásához, a makrogol típusú ozmotikusan hatékony hashajtók erősen ajánlottak.
Hasmenés irritábilis bél szindrómában
Az érintettek gyakran szenvednek állandó hasmenéstől. A bolhavetőmag-készítmények itt is hasznosak lehetnek, és enyhíthetik a tüneteket. A probiotikumokkal végzett terápia szintén hozzájárulhat a bélmozgások normalizálásához.
Az életmód beállítása
A legfontosabb, hogy az irritábilis bélbetegeknek módosítaniuk kell étrendjüket és életmódjukat. Az egészséges táplálkozás és a kellő testmozgás pozitívan befolyásolja az érintett jólétét.
A különböző probiotikus törzsekkel rendelkező MADENA DARMKUR termék, valamint az inulin, pektin és kukorica dextrin prebiotikumok nagyon jól támogatják a bélbarát táplálkozást.