Isabelle Huot hagyjuk abba a krumpli démonizálását! A Sugárzó

Számos fogyókúrás diéta az első számú ellenségként emeli ki, emiatt elveszíti népszerűségét. A burgonya azonban nemcsak megfizethető, hanem tápláló, sokoldalú és kiváló itt, amelyek egész évben elérhetőek! Íme 5 táplálkozási előnye, hogy helyreállítsa imázsát! Nincs több ok arra, hogy kerülje el kedves burgonyánkat, és ne vegye fel az őszi menükbe!

abba

Meg akarja őrizni egészséges testsúlyát?

Két adag keményítőtartalmú étel egyenértékéhez ...

  • Egy átlagos burgonya héjával 161 kalóriát és csaknem 37 g szénhidrátot tartalmaz
  • 250 ml (egy csésze) főtt hosszú szemű fehér rizs 217 kalóriát és 48 g szénhidrátot tartalmaz