Isiász (isiás fájdalom) - okai, tünetei, diagnózisa; Kezelés; Házi jogorvoslatok »
Az ülőideg fájdalma
Isiász (isiás fájdalom)
Az isiász fájdalom nagyon gyakori betegség. Rövid formájukban isiász vagy isiász vagy isiász néven is ismertek. A jellegzetes tünetek az alsó hátfájás, amely átterjedhet a lábakra.
Az ülőideg csípése hirtelen fordulhat elő: Gyakran csak egy rossz mozdulat a meghatározó. Az ülő fájdalom felismerése, a lehetséges okok, az isiász kezelései és a témával kapcsolatos további információk az alábbiakban találhatók.
Mi az ülő fájdalom?
Az ülőideg szakorvosi neve az ülőideg vagy leegyszerűsítve „ischialis vagy csípőideg”. Ez az ideg perifériás ideg, amely a lumbosacralis plexushoz (ágyéki és keresztfonat) tartozik, és ezért nagyon fontos ideg az emberi testben.
Anatómiai szempontból az utolsó ágyéki és az első három szakrális gerincvelő szegmensből származik.
Az ülő fájdalom akkor jelentkezik, amikor a hát alsó részén található ülőideg hátsó ideggyökere irritált, sérült vagy gyulladt. Ha a lumbago (lumbago) az isiász részeként fordul elő, ezt lumbo-isiásznak nevezik.
Okok és kiváltók
Az isiász fájdalom okai
Az egyik lehetséges ok a porckorongsérv
Az isiász tüneteinek számos oka lehet. Ezeket az ülőideg irritációja okozza, amely például akkor fordul elő, amikor mechanikus nyomás hat az idegre, vagy gyulladásos folyamatok következnek be.
Az egyik leggyakoribb ok az életkorral összefüggő kopás és a porckorongsérvek az ágyéki gerincben. További lehetséges okai az izomfeszültség, a csigolyatestek elzáródása vagy a csigolyacsatorna szűkülete (szűkület).
Az ülő fájdalom baleset vagy más betegség, például Lyme borreliosis, herpes zoster (övsömör), diabetes mellitus vagy akár daganatok következménye is lehet. Ezért mindig fontos a differenciáldiagnózis elvégzése a fájdalom valódi okának azonosítása és más betegségek kizárása érdekében.
Tünetek és jelek
Az isiász tünetei - Hogyan lehet azonosítani az isiász fájdalmat?
Az ülő fájdalom a hát alsó részén jelentkező fájdalomra utal, amely a combokba és az alsó lábakba, a fenékbe, a térd üregébe vagy akár a lábujjakba is sugározhat.
Amikor az isiász a Porckorongsérv csapdába esve a fájdalmat gyakran súlyosbítja mozgás, köhögés vagy tüsszentés. Fájdalom és zavarok vizeléskor (pl. Inkontinencia) és székeléskor ritkábban fordulnak elő.
Éjszaka a fájdalom gyakran növekszik, különösen gyulladásos folyamatokkal együtt. Az ülő fájdalom nagy lehet hirtelen fordulnak elő és apró mozdulatok váltják ki, például túl gyors lehajlás vagy nehéz táskák cipelése.
Itt a legfontosabb tünetek egy pillanat alatt:
- A lábra sugárzó fájdalom
- Szenzoros zavarok, például zsibbadás
- A bénulás jelei
- Izomfeszültség
- Húgyhólyag vagy bél rendellenességek
A betegség diagnózisa és lefolyása
Hogyan diagnosztizálják az isiász fájdalmat és hogyan működik az isiász?
Mindenkinek fáj a hátán egy bizonyos pont, és gyakran enyhíteni lehet néhány gyengéd gyakorlattal vagy melegséggel. Azonban, ha egyszer észreveszi a derékfájás fájdalmát sugárzik a lábakba forduljon szakemberhez.
Mágneses rezonancia képalkotó (MRI) szkenner
A felvételi interjú során az érintett személy pontosító kérdéseket tesz fel Kórtörténet. Ez magában foglalja a kényelmetlenség időtartamára, a fájdalom típusára és a fájdalom pontos helyére vonatkozó kérdéseket. Mivel az ülő fájdalmat gyakran a túlzott fizikai aktivitás váltja ki, fel kell készülni a szakmai tevékenységgel kapcsolatos kérdésekre is.
További Diagnosztikai eljárások olyan klinikai tesztek, mint a Lasègue-teszt vagy a Bragard-teszt. Az orvos ellenőrizni fogja a patella és az Achilles ín reflexeit is. Képalkotó technikák, például mágneses rezonancia képalkotás (MRI) vagy számítógépes tomográfia (CT), megfelelőek lehetnek.
A Az isiász lefolyása Gyakran hetekig tart, és gyakran nagyon élesen, elviselhetetlen fájdalommal kezdődik. A betegség lefolyásának döntő tényezője a panaszok kiváltója.
A korábbi a terápia megkezdődött, annál pozitívabb az isiász fájdalom prognózisa. Szerencsére sok esetben nincs szükség műtétre.
Kezelés és terápia
Hogyan történik az ülő fájdalom kezelése?
Ha megcsípte az ülőideget, a fájdalmat gyakran olyan nehéz elviselni, hogy a kényelmetlenség súlyosságától függően vény nélkül kapható fájdalomcsillapítókhoz, például ibuprofénhez folyamodhat.
Súlyos esetekben csak erősebbek és vénykötelesek Gyógyszer például novaminszulfont vagy akár gyenge opiátokat is használnak. Az izmok ellazításához néha izomrelaxánsokra van szükség.
Néha szükség van rá beszivárgás az érintett ideggyökér helyi érzéstelenítővel és glükokortikoidokkal.
Először azonban egy háziorvosnak vagy ortopéd sebésznek szüksége van a pontos információkra ok vegye észre a fájdalmat. Sajnos az ülőideg befogásának tünetei nem mindig oldhatók meg teljesen. Ha a szorítás túl intenzív és hosszú, a sérült idegszövet nem képes minden esetben optimálisan regenerálódni.
Sok esetben csak egyszer Csendes csípő, de nem szabad túl sokáig maradnia az ágyban. A korán elkezdett gyógytorna segítségével a fájdalom enyhíthető, és ellensúlyozható a túlzott visszafogás miatti izomtömeg-csökkenés.
Célozza ezt fizikoterápia a hátsó és a hasi izmok megerősítése az izmok megerősítése és ezáltal a gerinc enyhítése érdekében.
Ha az ülőideg klinikailag tüneti megragadása jelentkezik, a beteg orvosi igazolást kaphat a betegszabadságról. A program időtartama Betegszabadság a szakmától és a panaszok súlyosságától függ.
Az isiász fájdalom otthoni gyógymódjai
Ha a hát alsó részén fájdalom jelentkezik melegség gyakran nagyon kellemes. Például meleg fürdő, fűtőpárna, forró vizes palack vagy vörös fényű terápia ajánlott. A tökéletes Fürdő adalék Egyébként, ha fájdalmai vannak, használja a Rügen gyógyföldet, amelynek gyulladáscsökkentő és fájdalomcsillapító tulajdonságai vannak. Különösen előnyösek növényi hatóanyagok mint az ördög karma, árnika és görögszéna.
A homeopátia olyan homeopátiás készítményeket javasol, mint kísérő terápia, mint például a kálium-chloratum vagy a magnézium-foszforikum. Mindkét Schüssler-sók 2. számú Calcium phosphoricum, 11. számú Silicea és 15. számú Kalium iodatum használható. Ezek egy része kenőcs formájában is kapható.
A szelektív is pihentető lehet masszázs cselekedj egy kis teniszlabdával. Általában van értelme lazítani az izmokat, amíg körültekintően járunk el, és nem gyakorolunk túl nagy nyomást. Vannak bizonyosak Akupresszúrás pontok a bokákon és a fenéken, amelyek nyugtatóan hatnak, és amelyek nyomhatók vagy masszírozhatók. Az akupresszúra részeként a láb reflexológiai terápiájának bizonyos pontjai isiász fájdalom és általános fájdalom esetén is hasznosak.
Még az egyik meglátogatása is Csontkovács vagy Osteopaták sikeresnek bizonyulhat, mivel speciális technikákkal visszahozhatják a csigolyát eredeti helyzetébe. További alternatív terápiás megközelítések a Dorntherapy és a Breuss-Massage (Dorn-Breuss-Method).
A Hagyományos kínai orvoslás (tcm) az érintetteknek az akupunktúra lehetőségét kínálja, amelyben vékony tűket helyeznek a fájdalmas területre a véráramlás elősegítése érdekében.
Az ülő fájdalom megelőzése
Az ülő fájdalom megelőzése és megelőzése
A hideg elkerülése érdekében győződjön meg arról, hogy a háta meleg marad, szélálló és hosszú ruhákkal. Viselhet vesemelegítőt is, amelyet orvosi cikkek boltjában vásárolhat meg.
Az egyhangú testhelyzetek, mint például a túl hosszú ülés, szintén veszélyesek lehetnek, ezért időnként tartson egy kis szünetet kis nyújtó gyakorlatokkal az irodában vagy hosszabb autóutak során.
A legjobb megelőző intézkedések valószínűleg a hátbarát életmód, a rendszeres testmozgás és a Thera zenekarokkal vagy ülőgolyókkal végzett célzott háttornák.
Hasznos sportok: úszás, vízi aerobik, taiji, jóga és nordic walking.
GYIK - Kérdések és válaszok
Itt talál választ az isiász fájdalommal kapcsolatos gyakran feltett kérdésekre.
Mire kell figyelnem a terhesség alatti ülő fájdalom esetén?
Terhesség alatt gyengéd gyakorlatok, mint pl B. Jóga
A terhesség alatt az egész izomzat egyre stresszesebbé válik. Ha a fenék és a törzsizomzat izomereje nem elégséges, akkor az ülőideg becsípődhet.
A rossz testtartás szintén problémássá válhat, és fájdalomhoz vezethet. A nőknek ezért meg kell tanulniuk a helyes kismedencei helyzetet, és olyan gyengéd gyakorlatokat kell gyakorolniuk, mint a terhességi jóga. Enyhébb fájdalom esetén könnyedén igénybe veheti a szokásos relaxációs módszereket, például egy forró vizes palackot, vagy kényeztesse magát egy nyugtató fürdővel.
Gyulladásos folyamatokban a fájdalom gyakran olyan súlyos, hogy fájdalomcsillapítókat és gyulladáscsökkentőket szeretne igénybe venni. Meg kell jegyezni, hogy ezek a gyógyszerek nem feltétlenül ártalmatlanok a terhesség alatt, és csak szakemberrel való konzultációt követően szabad bevenni.
Hő- vagy hidegterápia isiász fájdalom esetén?
Alapvetően mind a hő-, mind a hidegterápia pozitív hatásokkal járhat. A hidegterápia jobban megfelel kezdeti és akut fájdalmak esetén, mivel a hideg jót tesz gyulladásnak. Azonban ne hideg vagy jégcsomagolást tegyen közvetlenül az érintett területre, hanem vékony ruhával tekerje be.
Megfelelőek a sportorvoslásban is alkalmazott nyugtató hűsítő kenőcsök és gélek. A meleg viszont elősegíti a vérkeringést, ami lehetővé teszi az erősen megterhelt és feszült izmok fellazulását. Számos különféle lehetőség létezik: a forró vizes palacktól a felmelegített cseresznye vagy köles párnán át az infravörös sugárzásig.